男性防脫當戒煙節(jié)制煙酒

脫發(fā)困擾著很多的男性朋友，脫發(fā)會讓一個人看起來老很多歲。你知道脫發(fā)怎么辦嗎？預防脫發(fā)的方法有哪些呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們預防脫發(fā)的方法，讓男人們不再絕頂！

如何防止脫發(fā)

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。

因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。

最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

2、勤洗發(fā)。

洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。>>>

脫發(fā)怎么辦 男防脫發(fā)8法

3、不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。

這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

4、戒煙。

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。

5、節(jié)制飲酒。

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒）。

6、消除精神壓抑感。

精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙發(fā)吹風要慎重。

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘。

要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。

9、空調(diào)要適宜。

空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

10、注意帽子，頭盔的通風。

頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

生發(fā)偏方方一

柏枝（干藥）、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升，煎至毫升，入蜜少許，再煎--沸。用時人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日次。

生發(fā)偏方方二

白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次--克，每日次。

生發(fā)偏方方三

食鹽克。將食鹽加入毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周--次。

此法長期應用，可防止脫發(fā)。

生發(fā)偏方方四

榧子枚，胡桃個，側(cè)柏葉克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。

本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。

生發(fā)偏方方五

側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁人湯洗頭。

本方尤適用于婦女脫發(fā)。

生發(fā)偏方方六

車前草克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日--次。

生發(fā)偏方方七

黑牛膽個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿，浸透槐豆即可，內(nèi)服。每次克，每日次。

生發(fā)偏方方八

側(cè)柏葉克（焙干），當歸（全身）克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。每服--丸，早、晚各服，用黃酒或鹽湯送下。

生發(fā)偏方方九

芝麻花、雞冠花各克，樟腦?？耍拙瓶?。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封，日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽--次。

本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。

生發(fā)偏方方十

芝麻梗、清明柳（清明節(jié)采的柳枝嫩葉）各--克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用--日。

本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

生發(fā)偏方方十一

豬苦膽個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日次。

本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

生發(fā)偏方方十二

活蜈蚣條。將活蜈蚣用菜油浸--日，先取生木片湯洗發(fā)，洗后，以蜈蚣油涂頭至愈止。

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