生活中很多人會喜歡喝酒
不宜夜間飲酒
睡前飲酒可導致胃不和
不宜空腹飲酒
空腹飲酒
，酒會直接刺激胃壁，引起胃炎和胃潰瘍。所以喝酒前應先吃些東西，如牛奶或脂肪類食物。不宜酒后洗澡
酒后立即洗澡會使血液循環(huán)加快，消耗掉體內(nèi)大量葡萄糖
，使體溫下降。酒精抑制肝臟正常生理活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲存的正?div id="4qifd00" class="flower right">不宜酒后飲茶
乙醇和濃茶對大腦郡有刺激作用，二者共同刺激大腦會影響大腦功能
，長此會造成神經(jīng)衰弱，智力和記憶減退。此外，過多的水分進入體內(nèi)會沖淡胃液，不但不利于消化，還會增加心臟負擔、對心血管極為有害。酒后不看電視
研究發(fā)現(xiàn)
，酒后看電視，視力會暫時減退30％不與明礬同食
食物中的礬會減緩胃蠕動
不與汽水同食
不宜飲含二氧化碳的飲料，如汽水等
一般解酒方法
1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶
，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。2.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜
，可促進體內(nèi)的乙醇迅速排出。3.皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋
，蘸醋服食，可以醒酒。4.蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下
，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。5.杮子醒酒法：酒醉后
，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服
，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。7.綠豆醒酒法：取50克綠豆
，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒
，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。9.食鹽解酒：飲酒過量
，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服
11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋
12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服
13.海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇
，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。14.生梨醒酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片
，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。15.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服
，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。16.番薯醒酒法：醉酒后
，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗
，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。18.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈
，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。19.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服
，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。20.大白菜解酒：大白菜洗凈切絲，加食醋
21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個
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