<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁 >> 健康生活

    方便面怎么做好吃,4種好吃健康的方便面煮法

    佚名 2023-04-25 19:41:33

    方便面怎么做好吃,4種好吃健康的方便面煮法

    方便面是由小麥面粉加工油炸而長

    ,其油脂含量過高,過多食用可能會對腸胃造成刺激
    ,引起腹痛等癥狀,那么怎么吃方便面才能避免發(fā)生這種現(xiàn)象呢?方便面怎么做好吃呢?

    方便面怎么做好吃

    1

    、蝦仁黃瓜面

    食材:蝦仁、紅椒

    、青椒
    、黃瓜
    、方便面
    、蔥;植物油
    、食鹽和生抽

    做法:青椒

    、紅椒去籽、洗凈
    、切成絲狀;黃瓜去皮、洗凈
    、切成片狀;蔥洗凈后切成蔥花備用;蝦仁清水中處理干凈后瀝干水分。鍋中放油開火
    ,加入準(zhǔn)備好的青椒
    、紅椒和蝦仁
    ,炒1分鐘左右
    ,加適量清水和方便面面餅,水開后放入黃瓜片
    ,加入少許生抽、食鹽
    ,即可關(guān)火盛出。

    2

    、時蔬炒泡面

    食材:方便面

    、西紅柿、洋蔥
    、胡蘿卜、蒜
    、蔥;植物油、食鹽和生抽

    做法:所有蔬菜洗凈后

    ,洋蔥
    、胡蘿卜切絲,蒜剁成蒜末
    ,蔥改成蔥花
    ,西紅柿切片;泡面熱水下鍋煮3分鐘左右撈出瀝水備用。炒鍋中倒油加熱后
    ,將準(zhǔn)備好的蒜末
    、洋蔥和胡蘿卜絲一起放入鍋中翻炒,2分鐘后加入準(zhǔn)備好的方便面和西紅柿片
    ,稍微翻炒一下
    ,再加入食鹽、生抽來調(diào)味即可

    3

    、蝦米香菇面

    食材:蝦米、香菇

    、圓白菜
    、豆腐
    、方便面
    、香菜;芝麻油、食鹽和生抽

    做法:所有材料洗凈后

    ,香菇、圓白菜和豆腐切片
    ,香菜切末。鍋中加適量清水開火
    ,放入蝦米
    、香菇和豆腐
    。待水開后
    ,放入方便面和圓白菜
    ,煮兩分鐘后
    ,放入少許芝麻油
    、生抽和食鹽調(diào)味即可
    ,出鍋時撒上香菜末

    4

    、菌菇方便面

    食材:方便面

    、雞蛋、木耳
    、海帶、金針菇
    、生菜
    、蔥

    做法:木耳和海帶溫水泡發(fā)后

    ,洗凈
    、切絲;金針菇去除尾部
    ,改成小段備用
    。鍋中倒入冷水,煮沸后加入方便面面餅
    ,再依次放入雞蛋以及準(zhǔn)備好的木耳、海帶
    、金針菇,小火煮至面餅熟透
    ,再加入方便面調(diào)味包
    ,即可關(guān)火

    怎么煮方便面才好吃?div id="d48novz" class="flower left">

    。?/span>

    準(zhǔn)備材料:電磁爐

    、鍋
    、水、方便面

    1、起鍋倒入半鍋清水

    ,然后把電磁爐的火力調(diào)到最大

    2

    、蓋上蓋子把水燒開。

    3

    、水開后,打開蓋子
    ,放入方便面和調(diào)料包

    4

    、用叉子把方便面打散
    ,煮3分鐘。

    5

    、3分鐘后即可盛出享用。

    方便面怎么吃好吃

    問題一:泡方便面怎么泡才最好吃

    ?首先 燒開水 把面餅放下去 煮一分鐘就行了 撈起來 過個涼水 備用 準(zhǔn)備 豆芽 肉絲 青蒜 小青菜 起油鍋 下肉絲炒到變色 倒入豆芽青菜 翻炒均勻 把泡面調(diào)味料里的油包到進去 加少許鹽 胡椒粉 翻炒后 加入瀝干的面 翻炒 加少許醬油 雞精 炒勻 另外一個碗里 加一個生蛋 打勻 將很開的開水 慢慢倒進去 沖成蛋花 把泡面的蔬菜包和湯料包加進去 攪拌均勻 一個 炒面加蛋花湯的套餐就做好了 還有個 很麻煩 你在飯店吃過鍋巴料理吧 什么蝦仁鍋巴 海鮮鍋巴 糖醋里脊鍋巴 一類的 拿面也可以做 首先將面餅掰成一口大小的塊 然后準(zhǔn)備菜料 這里告訴你青豆蝦仁的料 首先 在超市里可以買到青豆蝦仁的凈菜包 沒有的話 買點蝦仁 再買點青豆就好了 這里的青豆 不一定非是青豌豆 青大豆 也就是毛豆 也可以的 然后燒油 7成熱 下面塊 炸到顏色變黃 撈起備用 然后做菜料 將蝦仁化開 用料酒 鹽 抓勻 備用 切少許姜末(有姜粉或姜汁更好)起油鍋 將青豆先下鍋翻炒 倒入蝦仁 翻勻后 加少許鹽 糖姜 炒到豆子變顏色 倒入半碗水 湯開后 加入一大勺水淀粉勾芡 然后加入胡椒粉 雞精 少許香油 就好了 盛在大碗里 另外一個深口盤子里放炸好的面 上桌時 將熱騰騰的青豆蝦仁倒在面上 刺啦一聲 很過癮哦~~~
    麻煩采納,謝謝!

    問題二:方便面怎么做好吃
    ?方便面的健康吃法
    1、方便面最好能煮
    ,可隨意加些蔬菜配料在里面
    ,最后再打進一個蛋
    ,那么營養(yǎng)就綽綽有余了

    2、泡方便面時最好把湯倒掉
    ,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調(diào)味品全部放入
    ,只要放上一半
    ,再添加些許較為健康的調(diào)味品,不但風(fēng)味更佳
    ,也吃得更安心;
    3
    、方便面只適于救急
    ,一天最多吃一次
    ,可不能天天吃

    4、經(jīng)常吃方便面的人
    ,平時每天應(yīng)增加雞蛋1至2個,或蛋糕2至4塊
    ,新鮮瓜果(蘋果
    、梨
    、番茄
    、黃瓜等)1至4個
    ,巧克力2小塊
    ,牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克
    ,這樣才能滿足人體營養(yǎng)攝取要求。
    果醬脆面
    材料:洋芋片1盒
    ;葡萄果醬 1罐
    ;牛奶 1盒
    ;泡面 1/2包
    做法:
    (1) 將洋芋片一半放上壓碎的面條
    ,另一半放上1/2大匙的果醬即可食用

    (2) 將牛奶倒入杯中
    ,加入碎面條,就是1杯特制的玉米片早餐了

    (3) 使用泡面種類:任何一種泡面皆可
    (4) 你可以任意調(diào)配自己喜歡的果醬,藍莓、橘子
    、蘋果,甚至花生醬都值得一試喔

    五味涼拌
    材料:花生米(炒過的) 1杯
    ;青蒜末 1/2杯
    ;生辣椒末 1大匙
    ;香菜末 1大匙;泡面 1/2包
    ;泡面胡椒鹽粉包 1包
    做法:
    (1) 將泡面面條壓碎后加入其它材料一起拌勻即可。
    (2) 建議使用目前市面上的方便粉絲代替泡面
    (3) 因為青蒜加入胡椒鹽粉會軟化出水
    ,因此最好要吃之前再加入胡椒鹽粉調(diào)味,以免花生及泡面因水的緣故變得不脆
    ,影響口感。
    泡面面包
    材料:熱狗面包 1個
    ;沙拉醬 1大匙;蕃茄醬 1大匙
    ;泡面面條 1/2包
    ;泡面調(diào)理包 1包
    ;泡面酸菜包 1包
    做法:
    (1) 將泡面面條用熱水沖泡3分分鐘后瀝干

    (2) 將面條、牛肉調(diào)理包
    、酸菜包依序夾入面包中,淋上沙拉醬及蕃茄醬即可

    (3) 使用泡面種類:清燉牛肉的比較合適
    (4) 你可以購買任何一種自己喜歡的面包,例如法國面包可以做成潛艇堡
    、吐司可制成三明治
    ,甚至可買單個圓形的雜糧面包
    ,把面包中心挖空
    ,填入泡面當(dāng)面包餡,也是一種很不錯的吃法喔!
    西式餐面
    材料:鮭魚片 1片(約180公克)
    ;四季豆 6條;紅蘿卜 1/3條
    ;玉米 1/2條;太白粉 1小匙
    ;水 1/3杯
    ;米酒 1小匙;鹽 2小匙
    ;泡面面條 1/2包;泡面蒜辣醬料包 1包
    ;泡面調(diào)理包 1包
    做法:
    (1) 鮭魚片用米酒及鹽1小匙腌10分鐘,將色拉油倒入平底鍋中燒熱
    ,放入鮭魚煎至兩面呈金黃色即可

    (2) 四季豆、紅蘿卜切段
    ,玉米塊切成2等份,放入熱水中煮熟
    ,熱水中加1小匙鹽

    (3) 將面條用熱水沖泡3分鐘后瀝干
    ,用蒜辣醬料包拌勻成干拌面

    (4) 將上述煮好的材料依序排入餐盤,將泡面調(diào)理包煮開
    ,加入水及太白粉?a芡
    ,淋在鮭魚片上即可。
    泡面茶碗蒸
    材料:蛋 4個
    ;水 1杯
    ;調(diào)味料包 全部
    做法:
    (1) 將蛋打散加入水及調(diào)味料包一起打勻。
    (2) 將打好的蛋汁分做兩份倒入可蒸煮的杯中
    ,其中一杯加入1/4包的面條塊
    ,另一杯則維持純蒸蛋,泡面面條的獨特香味融入軟滑的蒸蛋中是您從未想象過的好味道喔

    泡面沙拉
    材料:水蜜桃優(yōu)格 1罐
    ;白花椰菜 4朵;四季豆 4條;紅蘿卜 1/3條
    ;泡面面條1/3包
    做法:
    (1) 將泡面面條壓碎
    ,白花椰菜、四季豆
    、紅蘿卜洗凈,用熱水川燙沖涼備用

    (2) 將所有材料放......>>

    問題三:方便面怎么做好吃煮著吃,味兒更容易進去
    ,用那種小奶鍋煮最好了
    ,最好再打個雞蛋,放一根火腿腸
    ,太好吃了!

    問題四:方便面怎么做好吃
    ,方便面的吃法方便面的各種吃法 方便面怎么做好吃
    1.暴炒方便面
    方便面用開水泡軟
    ,炒勺入油加熱
    ,放蔥姜蒜末暴香
    ,加入調(diào)料包中的調(diào)料
    ,放入方便面暴炒3分鐘,盛出

    2.牛奶方便面
    方便面用手捏成小塊(不要太小)
    ,牛奶加熱
    ,開鍋后放入方便面
    ,白糖,泡軟后即可食用
    。夏天冷藏味道更佳。
    3.鍋巴方便面
    方便面入油炸
    ,調(diào)料放入鍋中加水煮湯,待方便面炸脆后撈出
    ,趁熱淋上剛煮好的熱湯

    有鍋巴三鮮的效果(湯中可自行加入魷魚蝦仁海參扇貝)
    4.回鍋肉方便面
    炒回鍋肉,待菜快炒好時鍋內(nèi)注入開水
    ,下方便3分鐘盛出

    5.方便冷面
    方便面不加料用水煮熟,放入涼水中沖涼后撈起
    ,加入蒜泥,麻醬
    ,醋
    ,胡蘿卜
    ,咸菜
    ,黃瓜絲
    ,涼拌

    6.羊肉火鍋方便面
    火鍋下5片羊肉,下方便面
    ,肉和面連湯盛入碗中,加如香菜末
    ,胡椒面
    ,食鹽
    ,味精
    ,醋,辣椒醬后食用

    方便餛飩面
    用料:任意自己喜歡口味的方便面一包,冷凍小餛飩?cè)舾?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,青菜少許

    做法: 1
    、開水加鹽
    ,焯熟青菜備用; 2
    、先煮熟餛飩
    ,再把方便面及調(diào)料放入煮熟即可。把青菜碼到碗里即可

    香辣什錦炒方便面
    材料:方便面面餅一塊
    、洋蔥半個、胡蘿卜半根
    、芹菜1根郫縣豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙
    、雞精1小匙
    、五香粉1小匙、色拉油適量
    做法:1.洋蔥
    、胡蘿卜、芹菜洗凈后切成細條;2.小鍋內(nèi)燒水,面餅下鍋煮半熟3.連水一起倒入大碗內(nèi)
    ,用漏勺把面條內(nèi)多余的水淋凈
    ,加一小匙色拉油拌勻待用;4.鍋內(nèi)倒入色拉油
    ,放郫縣豆瓣辣醬炒出香味后
    ,把所有的蔬菜下鍋加入五香粉;5.倒入煮好的面條
    ,加入雞精后可出鍋

    芝士咸牛肉方便面奄列
    用料:咸牛肉,蛋一只打散
    做法:1
    、蛋加少許生抽,少許鹽
    ,打散備用
    。2
    、鍋中煮沸水
    ,把方便面扔進去,煮到七成熟就行了
    ,撈起瀝干水份
    ,加少許雞粉和牛肉
    ,拌勻后加入撕碎滴芝士片即可
    。3
    、平底鍋熱鍋,把準(zhǔn)備好滴蛋液倒入
    ,差不多蛋液要凝固時把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一邊上壓一壓
    ,然后把另一邊折過來,形成奄列狀
    ,翻另一面再煎一下就可以上碟開吃了。
    蛋炒方便面
    用料:方便面
    、雞蛋
    做法:1
    、先煮開面, 然后撈出來過一下冷水 2
    、下油炒, 快好的時候, 打個雞蛋下去, 混在面里面, 盡量讓每條面都粘到雞蛋, 然后放調(diào)味料 3
    、最后來那么一點醋和包尾油即可。
    五香鹵肉炒方便面
    用料:方便面1包
    ,五香鹵肉,香蔥2根
    ,蠔油適量
    做法:1
    、用鍋將水燒開
    ,下方便面煮至面身變軟
    ,撈起瀝水。2
    、五香鹵肉切成細條,香蔥洗干凈切成段
    。3
    、起鍋熱油
    ,將鹵肉放進去炒香
    ,下面條略炒,再加蠔油調(diào)味
    ,最后加入香蔥炒勻即可。

    問題五:方便面到底怎么吃才最好吃材料:自己喜歡的方便面一包
    ,冷凍餛飩?cè)舾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,青菜少許

    做法:
    1.把青菜炒熟
    ,留著備用

    2.把水燒開
    ,加入少量的鹽

    3.把餛飩放進去,煮熟后
    ,再把泡面放進去。
    4.把煮熟的面放入碗里
    ,加入炒熟的青菜及調(diào)料


    問題六:方便面怎么吃才不上火
    ?好啊盯方便面不吃就不會了
    。在這里我告訴你一個非常好的辦法,方便面要用鍋煮
    ,順序是這樣的,燒開水
    ,水開了
    ,把方便面放入
    ,30秒
    ,把面撈起來,重新燒開水
    ,煮面,煮的時候加點青菜在面里
    ,好了
    ,放調(diào)料
    ,吃
    。完了。明白嗎
    。你可以試一試,分別不同的方法
    ,一起在看看效果
    ,絕對好
    。因為第一次的倒水是把方便面的防腐劑
    ,添加劑,色素等等全部弄出去
    ,你的上火現(xiàn)象,主要是你長期吃
    ,剛剛的那些東西
    ,破壞了你的腸胃功能
    ,現(xiàn)在雖然沒有感覺
    ,長此以往,你就完了
    ,疾病多多少少都來愛你,我的方法只是可以緩解
    ,淡化一些
    ,我還是希望少吃才是好的。

    問題七:方便面要怎么下好吃
    ?首先把方便面拆開,接著把方便面放到燒好開水的鍋里,等個6秒左右(方便面要全部浸在開水里),最后把方便面撈出來放到...泡面還是放鍋里燒一下好吃,加上一個雞蛋,幾片菜,再加一點醋,味道會更好。

    問題八:吃方便面時調(diào)料依次怎么放才更好吃
    ?泡好面再放調(diào)料~~~這是我的經(jīng)驗。
    。哈哈

    問題九:泡面要泡多久才會最好吃?首先
    ,我想告訴你,經(jīng)常吃泡面可是不好的
    ,偶爾吃吃就可以了,至于泡多久
    ,我介意如果你可以煮的話
    ,還是煮一起好吃
    ,看水開了
    ,你把面放進去攪拌一下,很快就可以出鍋了
    ,還有啊
    ,如果是泡的話,我建議泡兩邊
    ,第一邊不要把料放下去
    ,就把面泡開了
    ,然后把水倒了,再沖水進去
    ,把料放進去
    ,這樣吃營業(yè)一些!

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/2053.html.

    聲明: 我們致力于保護作者版權(quán)

    ,注重分享
    ,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的
    ,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實,我們會第一時間予以刪除
    ,并同時向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
     調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ,專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮,甚至抑郁等消極情緒
    ,而剛剛過去的情人節(jié),成為單身們焦慮的高發(fā)期
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用,這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解?一文科普
    ,不妨看看!
    癌痛指的是癌性疼痛
    ,是由于患上各種癌癥
    ,引起了神經(jīng)受壓等問題,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認為
    ,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為 ,不妨看看!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解
    ?一文科普,不妨看看
    !" onerror="nofind(this)" >
    健康生活熱門文章 100+
    更多
    太易先生有限收徒聲明
    太易先生有限收徒聲明
    道家“丹道密授”點擊獲取免費學(xué)習(xí)方式
    道家“丹道密授”點擊獲取免費學(xué)習(xí)方式
    萬法之王-無為法真?zhèn)? style=