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    消化不好的老年人的飲食禁忌
    
        
    
            夕陽(yáng)紅
            2023-04-25 19:41:37
        
    

        
    
           
    老年人消化不好怎么辦?老年人的消化系統(tǒng)是比較差的
    ，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些消化不良
    ，食欲不振胃痛等等的情況出現(xiàn)
    。所以說(shuō)飲食方面是一定要注意的，下面的這些老年人消化不好的飲食禁忌要知道
    ，以免攝入不良的食物對(duì)于健康是不利的
    ，來(lái)看看這些飲食禁忌
    。
    高蛋白食物
    不管是什么原因所導(dǎo)致的消化不良
    ，這個(gè)時(shí)候老年人一定要特別注意飲食的調(diào)理，如果還是按照日常飲食習(xí)慣的話
      ， 很有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重
      。專(zhuān)家提醒這部分老年人
      ，在患病期間飲食應(yīng)該盡量避免過(guò)量攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過(guò)多的食物
      ，因?yàn)檫@樣的食物會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的不易消化，而且也會(huì)導(dǎo)致老年人消化不良的情況出現(xiàn)
      ，所以說(shuō)一些高蛋白的食物
      ，比如說(shuō)奶制品
      ，還有瘦肉
      ，蛋黃等都不適合多吃。
    還有就是豆類(lèi)
      、豆制品
      、海帶
    、紫菜
    ，在這些食物中都含有大量的鈣質(zhì)
    ，因此同樣不利于消化以及吸收
    。如果你在消化不良的期間食用的話吃豆類(lèi)的食物，會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重
    。
    糯米
    有消化不良等癥狀的中老年人群在平時(shí)的飲食中還應(yīng)該特別注意，對(duì)于各種不容易消化的食物應(yīng)該盡量避免食用
    。比如像各種油膩堅(jiān)硬的食物
    ，還有粘性的食物比如說(shuō)糯米，對(duì)于腸胃是有一定影響的
    ，不好消化和吸收
    ，還能導(dǎo)致腸胃不適的情況。
    消化不好的話老年人一定要禁忌上面的這些食物
    ，以免對(duì)身體健康誘發(fā)一些影響和傷害
    ，而且也會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況，所以說(shuō)一定要禁忌這些食物
    ，百日說(shuō)豆類(lèi)，高蛋白類(lèi)
    ，還有糯米等食物都不適合消化不好的老年人食用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/2054.html.
    
          
    
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