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      濕氣重怎么祛濕
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-12 14:06:59
        
      

        
      
           
      1
      、赤小豆煲雞
      材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只
      。
      做法：將赤小豆放入雞腹內
      ，用竹簽將雞腹切口閉合
      ，加入適量的水煲湯
        ，食用時加入適量的食鹽及調味品
      ，食肉喝湯
      。
      功效：補中益氣、健脾利濕
      、利尿消腫
      ，對春季四肢浮腫、手腳沉重及腰部重墜不適感等有效
      。
      2
      、砂仁陳皮鯽魚湯
      材料：砂仁6克、陳皮1/4個
      、鯽魚300~400克
      、芫荽4棵、生姜3片
      。
      做法：砂仁打碎
      ；陳皮浸泡去瓤；芫荽洗凈
      ；鯽魚宰凈
      ，去鱗、腸雜
      ，置油鍋慢火煎至兩邊微黃
        。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量）
        ，武火煲沸后改文火煲2個小時，調入適量芫荽及食鹽和生油便可
        。
      功效：健脾祛濕
        。
      3、鮮土茯苓煲豬腱湯
      材料：鮮土茯苓（菜市場有售）200克
        、豬腱肉500克
        、生姜1~2片。
      做法：鮮土茯苓洗凈
        ，切片狀
        ；豬[月展]肉洗凈，整塊不必刀切
        。然后與生姜一起放進瓦煲內
        ，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸后
        ，改為文火煲約2個半小時
        ，調入適量食鹽和生油便可
        。
      功效：祛濕困、利筋骨
        、健脾益胃
        。
      4、三花薏米炒扁豆瘦肉湯
      材料：木棉花20克
        ，雞蛋花
      、槐花各2克，薏米
      、扁豆各30克
      ，陳皮1/4個、豬瘦肉400克
      ，生姜2片
      。
      做法：各配料洗凈，稍浸泡
      ，陳皮去瓢
      ，豬瘦肉洗凈，整塊不用刀切
      。一起與生姜放進煲內
      ，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后
      ，改為文火煲2小時
      ，調入適量食鹽便可。
      功效：清熱祛濕
      、解脾虛濕困
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/206657.html.
      
          
      
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
                
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