• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      5種方法幫孩子養(yǎng)成愛喝水的習慣
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-12 22:51:25
        
      

        
      
           
      5種方法幫孩子養(yǎng)成愛喝水的習慣
      對于家長來說
      ，子女的健康問題是他們最為關心的問題。水是生命之源
      ，缺水了會導致很多健康問題出現(xiàn)，所以應該從小就培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛喝水的習慣
      。很多當了家長的人都知道
      ，很多孩子都特別的不愛喝水，每次哄孩子喝水都要費很大的勁
      。接下來就讓我們一起來了解一下
      ，該如何培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛喝水的習慣
      。
      怎樣才能讓孩子愛上喝水呢
      ？
      1、掌握正確喝水方法
      想要讓寶寶愛喝水
      ，一定要先了解這幾個注意事項
      。首先
      ，以母乳喂養(yǎng)為主要喂養(yǎng)方式的寶寶在6個月之前是不需要額外補充水分的
      ，如果這個時候給寶寶喝太多的水會影響到奶的攝入，不利于生長發(fā)育
      。其次
      ，適合孩子最好的水就是白開水，不要過早的給孩子喝飲料
      ，不然不僅會影響到孩子發(fā)育，而且還會導致齲齒
      。第三
      ，不能一邊吃飯一邊喝水
      ，不然會稀釋胃液
      ，影響到消化。
      2
      、用可愛的容器來裝水
      孩子小的時候都充滿好奇心
      ，對于一些特別可愛特別漂亮的水杯很感興趣。加上可以抓住這一點來培養(yǎng)孩子愛喝水的習慣
      ，買上幾個特別可愛的水杯，放在家里的各處，每次給孩子喝水的時候都用不同的水杯
      ，這樣會調(diào)動孩子的好奇心
      ，也會讓孩子每次喝水的時候有新鮮感，這樣慢慢的就愛上了喝水
      。
      3、讓孩子少量多次飲水
      有些孩子之所以不愛喝水
      ，是因為每次家長督促孩子飲水的時候
      ，都會讓孩子喝很多，這樣不僅容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理
      ，而且對于健康也是不好的
      。應該讓孩子少量多次飲水，哪怕每次喝水只喝一大口也是可以的
      。應該讓孩子對喝水這件事產(chǎn)生興趣
      ，而不是逼迫孩子去喝水，從而讓孩子失去興趣
      。如果孩子不喝水
      ，千萬不要強求
      ，再想別的招數(shù)就好
      。
      4、給孩子的水杯中放水果片
      有些孩子之所以不愛喝水
      ，就是因為覺得白開水沒有味道
      ，這個時候可以適當?shù)那猩蠋灼?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，放進孩子的水杯當中
      ，讓孩子的水有水果味。這樣不僅補充了水分
      ，而且也在一定程度上補充了維生素c
      。改善孩子喝水的口味，并不意味著一定要給孩子的水杯當中放糖
      ，這種行為是不正確的，不用讓孩子吃太多的糖
      ，不然容易得齲齒
      ，影響血糖，還會影響到銅的吸收
      ，不利于生長發(fā)育
      。也不能給孩子的水杯當中放飲料，給孩子養(yǎng)成愛喝飲料的習慣
      ，跟最初的目的大相徑庭
      。
      5、要學會表揚
      家長在督促孩子喝水的時候
      ，千萬不要兇神惡煞的
      ，不要訓斥孩子
      ，一定要用鼓勵的語氣
      ，來做這件事。不能讓孩子覺得喝水是一次任務
      ，或者說喝水是一種負擔
      。在孩子喝完水以后
      ，尤其是小孩子
      ，喝完水以后，家長一定要表揚
      ，這樣孩子以后喝水會更加的起勁
      。
      培養(yǎng)孩子愛喝水的習慣，并不是一朝一夕就能完成的事
      ，各位家長一定要有充分的時間和充足的內(nèi)心。在這個過程當中要溫柔一些
      ，不要訓斥孩子
      ，不然會產(chǎn)生反作用。

      寶寶不愛喝水？這幾種方法可以幫助他們
      寶寶不愛喝水
      ？別擔心
      ，這里有幾種方法可以幫助他們。讓我們一起來幫助寶寶愛上喝水吧
      ！
      ???成為榜樣
      讓孩子看到你也熱愛喝水，他們自然會被感染
      。成為孩子的榜樣，是讓他們養(yǎng)成良好習慣的有效方法
      。
      ??♂?不強求
      強迫孩子喝水只會讓他們反感
      ，順其自然才是最好的
      。不要強求孩子喝水，讓他們自己意識到喝水的重要性
        。
      ??溫水更佳
      試試給孩子喝溫水或溫開水，冰水或冷水可能刺激他們的口腔
        。溫水更容易被寶寶接受
        ，也更有利于寶寶的健康。
      ?混合口味
      偶爾給孩子一些果汁或其他飲料
        ，但請確保他們?nèi)匀粩z取其他食物
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；旌峡谖犊梢栽黾訉殞毜呐d趣
        ，但不要讓寶寶過度依賴甜味。
      ?營養(yǎng)與水分的雙重享受
      嘗試給孩子喝湯或粥
        ，這樣他們可以在享受美味的同時攝入水分和營養(yǎng)
        。湯和粥不僅可以增加寶寶的水分攝入，還可以提供豐富的營養(yǎng)成分
        。
      寶寶不愛喝水
      ？試試這幾種方法
      寶寶不愛喝水
      ，可能是因為他們覺得水的味道或溫度不合適。為了幫助寶寶養(yǎng)成喝水的好習慣
      ，您可以試試以下幾種方法
      。
      ???以身作則
      在寶寶面前展現(xiàn)出自己喝水的好習慣，用你的行動告訴寶寶喝水對身體的重要性
      。寶寶看到你喝水
      ，可能會對水產(chǎn)生興趣。如果寶寶自己主動喝水了
      ，一定要給予積極的肯定和鼓勵。
      ?變換飲水工具
      寶寶可能對傳統(tǒng)的水杯和水瓶失去了興趣
      。你可以嘗試更換一下飲水工具
      ，比如換個造型可愛、顏色鮮艷的水杯
      ，或者試試看寶寶是否喜歡用和爸爸媽媽一樣的水杯
      。此外
      ，還可以和寶寶一起玩一些喝水的小游戲
      ，讓喝水變得更有趣
      。
      ?減少其他味道液體的誘惑
      如果寶寶已經(jīng)習慣了加糖的水或其他飲料果汁的味道，可能會覺得白開水的味道太過寡淡
      。為了幫助寶寶適應白開水的味道，你可以逐漸減少其他味道液體的誘惑
      ，讓寶寶逐漸適應白開水的味道
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/207346.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
        ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
         ？" rel="prev">
                                            是什么偷走了食物中的營養(yǎng)？
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
         ？" rel="prev">
                                            開啟護眼模式手機就能隨便玩了嗎
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過