身體出現(xiàn)哪些癥狀說明該戒酒了？

。

第二，酒量大不如前

。很多人以為這是因為年齡的因素，其實不全然。酒量下降，很可能是肝臟已經(jīng)受損的信號。眾所周知，過量飲酒會造成肝功能的損害，若酒量大不如前，可能是肝臟已經(jīng)不能完全分解酒精代謝物乙醛所致。在這種情況下，如果還要繼續(xù)喝酒，怕是離疾病更近一步了。

第三，食欲減退或飯后易有消化不良的癥狀表現(xiàn)

。這些都是肝癌常見的消化道癥狀，而過量飲酒正是誘發(fā)肝癌的重要原因之一。一旦覺察自己有這些癥狀，最好到醫(yī)院做個相關檢查，看是否惡性病變所致，以免貽誤最佳治療時機。

第四

，起夜次數(shù)增多。很多人都有起夜的習慣，如果一晚上起來一次兩次尚算正常，但如果突然發(fā)現(xiàn)次數(shù)增多，可能就要提高警惕了。這是因為人身體內有一種抗利尿激素，在夜間該激素增多，致令我們少起夜或不起夜；然而飲酒后，究竟會克制這類激素正常運作，最終導致夜尿增多。

做好四件事讓飲酒傷害降到最低

但是

，很多時候，別說酒桌應酬了