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    吸煙者喝什么茶潤肺
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 09:07:50
        
    

        
    
           
    1
    、玉竹冰糖茶
    準(zhǔn)備好玉竹15克
    ，同時準(zhǔn)備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養(yǎng)陰生津，潤喉益肺的功效。
    2、沙參大棗茶
    沙參
      ，別名南沙參、泡參
      、泡沙參
      ，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參
      、杏葉沙參或其同屬植物
      ，以根入藥。秋季刨采
      ，除去地上部分及須根
      ，刮去粗皮，即時曬干
      。清熱養(yǎng)陰
      ，潤肺止咳。主治氣管炎
      ，百日咳
      ，肺熱咳嗽，咯痰黃稠
      。此茶有養(yǎng)陰生津之功
      。取沙參15克、大棗5枚
    ，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可
    。
    3
    、蜂蜜柚子茶
    柚子富含維生素C
    ，能夠提升免疫力
    ；還有清熱去火、止咳化痰的功效
    。用柚子加蜂蜜制成飲品
    ，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽
    ，并有補(bǔ)中潤燥
    ，潤肺補(bǔ)虛的作用。用鹽水洗凈柚子
    ，再用溫水泡5分鐘
    ，削下果皮，切成細(xì)絲
    。
    將準(zhǔn)備好的柚子剝出果肉
    ，將里面的籽去掉，用攪拌機(jī)攪拌成泥狀
    。最后將剩余的柚子皮和果肉泥一同放入鍋中
    ，加一點水和冰糖，用文火熬至粘稠即可
    。最后改用大火收汁
    。然后將之冷卻放入容器中存放十天既可以食用了。
    4
    、羅漢果茶
    果實營養(yǎng)價值很高
    ，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙
    ，鮮果還含有豐富的維生素丙
      ，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實味甘性涼
      、有潤肺
      、清熱、消暑
      、生津
      、止咳之功效，可治療肥胖病
      、糖尿病
      、支氣管炎、扁桃體炎
      、咽喉炎
      、急性胃炎、哮喘等，同時
      ，也是飲料和調(diào)料佳果
    。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/209666.html.
    
          
    
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