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    氣虛的人可以吃什么食物
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 13:17:26
        
    

        
    
           
    1
    、雞肉
    性溫，味甘
    ，有溫中、益氣
    、補精
    、養(yǎng)血的功效。無論氣虛
    、血虛
    、腎虛
    ，皆宜食之
    。民間對氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習慣
    ，更能增加補氣作用
    。
    2、鰱魚
    性溫
    ，味甘，能入脾肺而補氣
    。明·李時珍在《本草綱目》中說：鰱魚溫中益氣
    。清代食醫(yī)王孟英也認為：鰱魚暖胃，補氣
    ，澤膚。故氣虛者宜食
    。
    3
    、鱔魚
    性溫
    ，味甘
    ，有補虛損
    、益氣力
    、強筋骨的作用
    ，氣虛者宜常食之?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！肚Ы稹な持巍肪驮f它主少氣吸吸
    ，足不能立地?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！侗静菅芰x補遺》亦云：黃鱔善補氣。
    4
    、鱖魚
    俗稱桂魚
      。可以補氣血
      ，益脾胃
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！度杖A子本草》云：鱖魚益氣
      。《開寶本草》認為益氣力
      ，令人肥健
      。尤以氣虛兼脾虛者最宜。
    

          
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