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    辦公室久坐容易患大腸癌
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 13:41:55
        
    

        
    
           
    辦公室久坐容易患大腸癌
    警惕：辦公室一族久坐容易得大腸癌
    不少人有這樣的錯覺：大腸癌是中老年人的事
    ，青年人不在此列
    。這主要因為：大腸癌早期常無癥狀，及至出現(xiàn)便血
      、腹痛
      、腹瀉等非特異癥狀時，已屬中晚期
      。
    據(jù)對美國洛杉礬地區(qū)29009多名男性癌癥患者的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)從事體力活動越多
      ，大腸癌發(fā)生率越低
      ，而從事低度活動者的大腸癌發(fā)生率為從事高速活動者的1.6倍。研究發(fā)現(xiàn)
      ，與體力活動有關(guān)的大腸癌中
      ，以結(jié)腸癌最為明顯。所以
    ，提醒那些在辦公室久坐不動的人
    ，要保持健康必須堅持適度的體力活動和運動
    ，這樣才能減少或避免大腸癌的發(fā)生
    。
    提醒：大腸癌的早期癥狀是大便帶血
    大腸癌的第一個癥狀是大便帶血，但出現(xiàn)這種情況
    ，人們總認為是痔瘡造成的
    。由于久坐的人最容易發(fā)生痔瘡，因而民間也有“十人九痔”的說法
    。許多人認為痔瘡無關(guān)緊要
    ，不出血就好了
    ，從而忽視了大便帶血是大腸癌最初的主要癥狀之一
    。發(fā)現(xiàn)自己大便帶血
    ，一定要到醫(yī)院作檢查，最好是采取直腸指檢
    ，醫(yī)生戴上手套
    ，將一根手指伸入肛門，一般都能查出問題來
    。這種“舉手之勞”對醫(yī)生來說，已形成了職業(yè)上的習慣
    。不過
    ，有些女病人因怕羞而不愿意接受這種檢查就太不應(yīng)該了。
    大腸癌除了有明顯的大便帶血外
    ，還會出現(xiàn)大便次數(shù)增多或便秘
    、糞便粘液增多、便不凈及便后肛門墜脹等
      ；腹痛也常見
      ，但在患病早期不劇烈
      ，只是隱隱作痛
      。腹部包塊是早期信號，約占1/3
      ，特別是右側(cè)結(jié)腸癌
      ；40歲以上的人，當有原因不明的貧血和體重減輕時
      ，再有以上幾點的出現(xiàn)
      ，則應(yīng)考慮大腸癌
      。
    總之
      ，長期久坐的人應(yīng)提高警惕，盡量克服久坐的不良習慣
      。坐的時間不宜太長
      ，要定時改變坐姿，適當增加活動的時間
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/210530.html.
    
          
    
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