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    女性久坐招色斑-6類食物改善血瘀體質(zhì)
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 13:43:20
        
    

        
    
           
    1、果品類：山楂
    。山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血
    、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無活血作用
    ，但疏肝理氣好
    。
    2、水產(chǎn)類：有螃蟹
    、海參
    。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對于血瘀體質(zhì)形體干枯
    、皮膚干燥者效果不錯
      。
    3、菇類：養(yǎng)肝護(hù)肝
      ，還能防癌抗癌
      ，因此也很適合瘀血體質(zhì)。
    4
      、花茶類：玫瑰花
      、茉莉花泡茶喝，有疏肝理氣
      、活血化瘀之功
      ，加些蜂蜜會很好喝。
    5
      、蔬菜類：性溫活血的有韭菜
      、洋蔥、大蒜
      、桂皮
      、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽虛間夾瘀血體質(zhì)吃
    。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多
    、眼睛模糊，就說明吃得太多
    ，或不合時宜
    。
    6、其它：紅糖
    、糯米甜酒
    、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后（葡萄酒除外）
    、痛經(jīng)
    、經(jīng)血暗黑
    、月經(jīng)血塊多、月經(jīng)延遲等情況下服用最好
    。醋主要用于保護(hù)軟化血管
    ，因此中老年人瘀血體質(zhì)有心腦血管疾病傾向者很適合。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/210533.html.
    
          
    
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
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