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    三伏天祛濕試試這三個(gè)小食方
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-13 15:22:13
        
    

        
    
           
    三伏天祛濕
    ，試試這三個(gè)小食方
    1
      、薏米紅豆粥：材料有薏米
    、赤小豆
      ，首先將準(zhǔn)備好的材料泡上幾個(gè)小時(shí)
    ，然后放入鍋中用足量的水燒開
    。讓薏米和赤小豆在鍋里燜半個(gè)小時(shí)
    ，再開火
    ，燒開后再燜半個(gè)小時(shí)
    ，赤小豆粥就煮成了
    。此粥有利水、消腫
    、健脾胃等功效
    。
    2、茯苓粥：取粳米100克
    ，淘凈
    ，粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水
    ，調(diào)至武火將水燒沸
    ，水開后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛，然后加入鹽
    、生姜粒若干
    ，攪勻即成。長(zhǎng)期食用可起到利水滲溫
    、健脾祛濕的功效
    。
    3、冬瓜粥：冬瓜100克
    ，粳米100克
    。冬瓜洗凈，帶皮切成小塊
    ，和粳米一起放入砂鍋
    ，加水，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成
    。冬瓜利尿祛濕
    ，同時(shí)也是消暑佳品。
    

          
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，從中醫(yī)的角度講
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    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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    。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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