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    枸杞子泡水一次多少粒
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 16:05:10
        
    

        
    
           
    枸杞子泡水一次多少粒
    有關(guān)專家指出，一次的食用量最多不要超過五十顆
    。枸杞子泡水喝一般來說放10克已經(jīng)非常足夠了
    ，但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當(dāng)多加點(diǎn)
      ，最好不要超過三十克
    。枸杞子泡水喝需要沖泡很多次才能泡出其中的精華
    ，同時(shí)在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉
    ，這樣更有好處
    。
    枸杞子泡水喝的主要功效是增強(qiáng)實(shí)力和抗疲勞。但是專家提醒
    ，枸杞泡水切忌不能放太多
    ，食用過多
    ，會引起上火，便秘等癥狀
    。
    另外
    ，枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的
    。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
    ，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
    、腹瀉的人最好別吃
    最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱
    、抵抗力差的人。而且
    ，一定要長期堅(jiān)持
    ，每天吃一點(diǎn)，才能見效
    。
    不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
    ，正在感冒發(fā)燒
    、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
    。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
    ，患有高血壓、性情太過急躁的人
    ，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/210970.html.
    
          
    
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