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    血瘀體質(zhì)的辨證施治法
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 17:31:16
        
    

        
    
           
    （一）血瘀食療花茶
    1、玫瑰花茶
    。取玫瑰花瓣15克
    ，泡制成玫瑰花茶
    。此茶具有理氣解郁
    、活血化淤的功能
      ，適用于經(jīng)期腹痛
    、以脹痛為主者
    。
    2
    、姜棗茶
    。用生姜3片，打碎大棗5枚
    ，泡制成姜棗茶
    。此茶具有散寒止痛的效用，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者
    。
    3
    、當(dāng)歸茶。用當(dāng)歸6克
    ，川芎2克
    ，制成當(dāng)歸茶
    。此茶能夠補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛
    、疼痛綿綿
    、體質(zhì)虛弱者。
    （二）血瘀食療方
    1
    、黑豆川芎粥
    。
    川芎10g用紗布包裹，與生山楂15g
    ，黑豆25g
    ，粳米50g一起入水煎煮熟，加適量紅糖
    。分次溫服
    。
    2、鮮藕炒木耳
    。
    原料：鮮藕片250克
    ，黑木耳10克。制作方法：鮮藕洗凈連節(jié)切片
    ，稍微炒一下
    ；用溫水將黑木耳泡軟，放入少許調(diào)料
    ，略微翻炒即可
    。養(yǎng)生功效：這道菜制作簡便，并具有補(bǔ)脾開胃
    ，益氣補(bǔ)虛
    ，止血，散淤和血的功效
    ，對(duì)氣血虧虛
    、干咳少痰、痰中帶血
    、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)等均有益處
    。
    3、山楂紅糖包
    原料：山楂10克
    ，紅糖適量
    。制作方法：方法十分簡單，只要將山楂與紅糖研磨成餡
    ，做成面粉包子
    ，蒸熟即可。養(yǎng)生功效：有利于化飲食
    ，消肉積
    、痰飲
    、痞滿、吞酸
    ，行結(jié)氣
    ，化淤血。禁忌：山楂紅糖包雖然對(duì)于血淤體質(zhì)的人來說是種不錯(cuò)的選擇
    ，但胃酸過高者不宜食用
    。
    4、桃仁粥
    原料：桃仁
    、生地各10克
    ，粳米100克，桂心粉2克
    ，紅糖50克
    。制作方法：桃仁浸泡后去皮棄尖，與生地二藥洗凈后加入適量冷水
    ，武火煮沸
    ，改文火慢熬。30分鐘后
    ，除去藥渣
    ，將粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉
    、紅糖
    。粥的稀稠可根據(jù)個(gè)人嗜好掌握。每次食1小碗
    ，每天3～4次
    。該粥湯色紅亮，米爛出油
    ，香甜可口
    ，口感滑利。
    養(yǎng)生功效：中醫(yī)認(rèn)為：“痛則不通
    ，通則不痛”
    。桃仁可活血化淤、潤腸通便
    、養(yǎng)血活血
    ；桂心
    、紅糖能溫通血脈而止痛
    ；粳米味甘性平，能益脾和胃
    ，含有蛋白質(zhì)
    、脂肪
    、糖類、鈣
    、鐵和維生素B1等
    ；紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì)
    。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料
    。此粥具有祛淤通經(jīng)、活血止痛
    、滋養(yǎng)脾胃之功效
    。
    禁忌：本粥適用于消化性潰瘍出血停止后或沒發(fā)生出血者，中醫(yī)辨癥為淤血內(nèi)停型
    ，表現(xiàn)為胃脘痛如針刺
    ，痛處固定不移，舌質(zhì)紫暗或有淤斑
    。潰瘍活動(dòng)出血時(shí)
    ，則禁食本粥。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/211264.html.
    
          
    
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