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    每天刮刮臉健脾又美容
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 17:55:35
        
    

        
    
           
    每天刮刮臉健脾又美容
    每天刮刮臉健脾又美容
    刮臉的順序是由內(nèi)往外，從眼目
    、鼻旁
    、口角、兩耳等處分刮
    ，然后合刮于臉面部
    。在面部的常用穴位處分別重復(fù)2～5次。以下是需要重點刮的幾個穴位
    。
    迎香穴：鼻翼旁：是大腸經(jīng)的穴位，可以緩解因大腸功能失調(diào)引起的黃褐斑
    、痤瘡、肥胖癥問題
    ；還有通鼻竅，預(yù)防過敏性鼻炎的作用
      。
    四白穴：瞳孔直下的凹陷處：這個穴位是胃經(jīng)穴位，經(jīng)過許多現(xiàn)代臨床研究
      ，經(jīng)常刺激這個穴位有很好的調(diào)節(jié)脾胃功能作用，同時也可預(yù)防和治療黃褐斑
      、痤瘡等病癥
      ，因為中醫(yī)說胃氣足則肌膚美好
      。
    地倉穴：瞳孔直下與口角交匯處：刮這個穴位可預(yù)防因脾胃功能失調(diào)引起的氣血生化問題，例如口角皺紋
    、黃褐斑
    、痤瘡等
    。
    絲竹空穴：眉梢部的凹陷處：是三焦經(jīng)穴位
    ，可調(diào)節(jié)因代謝功能不暢引起的內(nèi)熱問題
    ，幫助祛除眼部皺紋。
    用玉刮臉有什么好處
    用玉刮臉的好處有：
    
1
    、促進和恢復(fù)細胞自身功能
    。
    
2
    、通經(jīng)活絡(luò)，美白祛斑，活血化淤,排毒抗氧
    。
    
3、收縮毛孔
    ，收緊皮膚
    ，提升肌肉
    ，重塑臉型
    ，行氣活血
    ，疏通經(jīng)絡(luò)，促進肌膚的新陳代謝
    ，排除多余的水分和代謝產(chǎn)物
    。
    

    
擴展資料
    
美容方法除了刮臉以外
    ，還可以通過食料。
    
1
    、西蘭花：它含有豐富的維生素A
    、維生素C和胡蘿卜素
    ，能增強皮膚的抗損傷能力
    、有助于保持皮膚彈性
    
2
    、胡蘿卜：胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋
    ，保持皮膚潤澤細膩
    。
    
3
    、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性
    ，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力
    、消除小皺紋等功效。
    
4
    、大豆：其中含有豐富的維生素E
    ，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老
    ，還能防止色素沉著。
    
5
    、獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成
    ，并有助于消除皮膚上的雀斑。
    
6
    、西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平皺紋
    ，使皮膚細嫩光滑
    。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈
    ，且不易被曬傷
    。
    
7、蜂蜜：含有大量易被人體吸收的氨基酸
    、維生素及糖類
    ，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤
    。
    
8
    、肉皮：經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白
    ，能減慢機體細胞老化
    。經(jīng)常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿
    ，富有彈性
    ，平整光滑，防癟減皺
    ，靚你肌膚，美你毛發(fā)
    。
    
9、甘薯：含大量黏蛋白，維生素C也很豐富
    ，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量
    。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪
    ，補虛乏
    ，益氣力，健脾胃
    ，益腎陽
    ，有助于護膚美容。
    
參考資料來源：百度百科——美容
    經(jīng)常用刮痧板刮臉有什么好處和壞處
    刮痧是現(xiàn)在比較流行的養(yǎng)生方法
    ，現(xiàn)在的人比較注重養(yǎng)生。有的美容院看到了刮痧
    ，可以給自己帶來生意
    ，所以很多美容院也紛紛展開了刮痧業(yè)務(wù)
    。刮痧可以提高我們體內(nèi)的新陳代謝速度，幫助我們排出體內(nèi)的毒素和垃圾
    。雖然刮痧可以給我們帶來很多的好處
    ，但是刮痧也有自己的弊端
    。
    
首先
    ，肝功能不好的人最好不要刮痧。這主要是因為刮痧的時候器具
    ，會直接與我們的皮膚接觸。這種直接接觸可以促進局部的血液循環(huán)
    ，同時也會增加我們心臟以及肝臟的負擔
    。如果本身肝功能就不好的人在刮痧
    ，只會導(dǎo)致肝臟的負擔更加重
    。
    
其次
    ，孕婦最好也不要刮痧。正是很多人信了刮痧對于身體有很多的好處
    ，有的人就喜歡上了刮痧。對于孕婦來說
    ，在懷孕期間處處都是要小心的
    。而刮痧對孕婦來說，可能會增加流產(chǎn)的機率
    。同時
    ，刮痧與我們的皮膚直接接觸，容易劃傷皮膚
      。甚至
      ，導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)淤青。
    
還有如果你處于疲勞狀態(tài)
      ，也不要刮痧
      。因為在疲勞狀態(tài)下，身體是很虛弱的
      ，而刮痧會促進表皮血液循環(huán)
      。但是內(nèi)臟間的血液循環(huán)會減少，如果這個時候再進行刮痧
      ，我們的身體是承受不住的
      ，不僅會加劇疲勞的狀態(tài)，還有可能出現(xiàn)休克
      。由于刮痧的手法比較簡單
      ，有些人會選擇在家里進行刮痧。有講究的人會去專門的中藥房購買刮痧器具
      ，還會順帶買一些中草藥
      。但是在刮痧的時候，一定要注意刮痧的手法
    ，而刮痧的手法是需要我們在實踐的過程中慢慢改變的
    。刮痧的頻率以及范圍都是要根據(jù)我們的皮膚耐受程度來決定的。千萬不要一味追求最后的效果
    ，而使勁地刮痧
    。

    刮臉有什么好處?
    　1、冷敷：使用精油冷敷
    ，能使受傷的肌肉
    、筋骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛
    ，通常使用于緊急狀況
    ，例如剛扭傷、淤傷時
    ，需要冷敷減速輕患部發(fā)炎
    、疼痛的情況
    。精油冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水
    ，滴入精油后浸入毛巾
    ，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后
    ，將毛巾擰半干
    ，敷在受傷部位，即可舒緩不適
    。
    　　2
    、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力
    ，加速精油成分吸收到皮膚
    、血液中，使疼痛
      、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)得到緩解
      。對深層潔膚、軟化角質(zhì)
      、經(jīng)痛
      、神經(jīng)痛、風濕關(guān)節(jié)炎
      、宿醉等有效
      。經(jīng)痛時敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位
      ，肌肉酸痛
      、關(guān)節(jié)炎、風濕痛
      、痛風
      ，除熱敷外，還可配合手足
      、全身的按摩及精油浴或足浴
      。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水
      。
    　　3
      、涂抹：涂抹主要是經(jīng)由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油
      ；涂抹有分純油涂抹和稀釋過的按摩油涂抹
      。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油
      ，大約1~2滴
      ，直接涂抹在需要之處
    ，例如小部位燙傷可涂1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦
    ，涂1滴薄荷精油在頸后等
    。此外，較常用的方式
    ，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋
    ，涂抹在需要處
    ，如臉部、胃部
    、腳底等
    。
    

          
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