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    常吃九種食物排毒養(yǎng)顏
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 19:35:49
        
    

        
    
           
    1、大蒜
    大蒜中含有一種非常特殊的物質
    ，這種物質可以降低人體內的鉛的濃度，是非常不錯的排毒養(yǎng)顏食物
    。
    2、黃瓜
    黃瓜具有非常好的利尿效果
    ，能夠有效的清潔尿道
    ，能夠幫助腎臟排出泌尿系統(tǒng)內的毒素，另外黃瓜中還含有大量的葫蘆素和黃瓜酸等
    ，能夠幫助肺、胃
      、肝臟等排出毒素
      ，所以說黃瓜是非常棒的排毒養(yǎng)顏食物。
    3
      、蜂蜜
    蜂蜜
      ，性平味甘
      ，一直就是排毒養(yǎng)顏的佳品
      。蜂蜜所含有的維生素B2、C
      ，以及果糖、葡萄糖
      、麥芽糖、蔗糖
      、蘋果酸
    、淀粉酶、氧化酶等營養(yǎng)物質
    ，對于潤腸通便、排毒養(yǎng)顏非常有用
    。
    4、苦瓜
    苦瓜有排毒解毒
    、養(yǎng)顏美容的功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？喙虾胸S富的蛋白質、糖類
    、維生素等營養(yǎng)成分
    ，對于女性的排毒養(yǎng)顏非常有用。
    5
    、海帶
    海帶含有的碘在被人體吸收后會使體內有害物質
    、病變物和炎癥滲出物排出體外
    ，而海帶中的另一物質硫酸多糖，會直接吸收血管中的膽固醇
    ，并將其排出體外
    。
    6
    、胡蘿卜
    胡蘿卜是非常棒的排汞食物，胡蘿卜中含有大量的果膠
    ，這些果膠可以與人體內的汞相結合，帶著這些毒素通過血液循環(huán)排出體外
      ，從而達到非常不錯的排毒養(yǎng)顏效果
      。另外胡蘿卜還能夠促進腸胃的血液循環(huán)
      ，改善消化系統(tǒng)，抵抗導致疾病和衰老的自由基的生成
      。
    7
      、黑木耳
    黑木耳具有非常棒的潤腸排毒的效果。黑木耳中含有的大量的植物膠質
      ，這種物質具有非常強大的吸附能力
      ，可以有效的吸附腸道內的毒素
      ，并且攜帶著這些毒素排出體外，另外黑木耳還具有清潔血液的效果
      ，經常食用黑木耳可以有效地清除人體內的污染物質
      。
    8、豬血
    豬血中含有一種血漿蛋白
      ，這種物質與人體內的消化酶發(fā)生反應之后會產生一種解毒和潤腸通便的物質，這種物質可以與侵入人體內的粉塵和金屬物質發(fā)生反應
      ，形成人體不容易吸收的物質
    ，直接排除體外
    ，具有非常棒的除塵、清腸通便的效果
    。
    9
    、綠豆
    綠豆含有豐富的維生素B
    、蛋白質
    、葡萄糖、淀粉酶
    、氧化酶、鈣
    、鐵
    、磷等多種成分，可清除體內磁樣
    ，促進機體正常代謝
    。另外，在進食肥膩
    、煎炸、熱性食物后容易出現(xiàn)皮膚瘙癢
    、痱子等癥狀
    ，這就是因為濕毒內困溢于肌膚所導致，食用綠豆可以解除多種毒素
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/211717.html.
    
          
    
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