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    清腸排毒的粥有哪些
    
        
    
            佚名
            2024-03-14 01:10:19
        
    

        
    
           
    清腸排毒粥一
    、玫瑰情人減肥粥
    原料：白米 1杯 新鮮玫瑰花 1朵 雞湯 8杯
    輔料：蜂蜜 適量
    做法：
    1
    、白米洗凈瀝干，玫瑰花洗凈剝瓣備用
    。
    2
    、雞湯加熱煮沸，放入白米續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌
    ，改中小火熬煮30分鐘
    ，加入玫瑰花瓣續(xù)煮3分鐘即可。
    3
    、碗內(nèi)加入蜂蜜
    ，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
    推薦理由：
    1
    、玫瑰無(wú)論是泡茶或直接食用花瓣
    ，都具有調(diào)經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)
    、預(yù)防便秘之功效
    ，進(jìn)而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養(yǎng)顏保養(yǎng)品之一
    。
    2
    、而蜂蜜遇熱，會(huì)使蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素轉(zhuǎn)化成蛋白酶
    ，可使腸胃急速蠕動(dòng)而減少過(guò)度吸收
    ，有助于減肥。
    清腸排毒粥二
      、芹菜減肥粥
    材料：新鮮芹菜60克
      ，粳米50-100克。
    做法：
    1
      、 將芹菜洗凈切碎
      ，與洗凈的粳米同入砂鍋內(nèi)，加水600克左右
      ，同煮為萊粥
      。
    2
      、治療便秘吃法：每天早晚餐食，溫?zé)岱?/p>
    清腸排毒粥三
      、紅豆綠豆減肥粥
    材料：紅豆100克
      ，綠豆100克，山楂30克
    ，大棗10枚
    做法：
    1
    、紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個(gè)小時(shí)，會(huì)比較容易煮爛的
    2
    、將所有材料共放在鍋中
    ，加1000毫升冷水，煎到豆?fàn)€即可
    。
    食用方法：做好后
    ，分兩等份，一份趁熱時(shí)
    ，連湯帶豆和山楂
    ，棗一起吃下。
    推薦理由：紅豆
    ，綠豆都是排毒圣品
    ，并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。山楂健脾開(kāi)胃
    ，消食減脂
    。紅棗調(diào)和胃氣補(bǔ)血潤(rùn)燥。此方共用
    ，有助各種單品的功效最大限度的發(fā)揮
    。
    

          
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    手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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