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      6大排毒祛痘食譜推薦
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 03:29:27
        
      

        
      
           
      大蒜白芨煮鯉魚
      原料：烏鯉魚1條（約250克）
      、大蒜3頭
      、白芨15克
      。
      做法
      先把烏鯉魚的鱗
      、鰓、腸雜去掉
      ，然后清理干凈
      。
      再將大蒜和白芨和清理干凈的魚肉一起放進鍋中，加入適量的清水
      ，煮成湯
      。
      功效：魚類富含維生素B可以有效防治青春痘。每天喝一次
      ，連喝幾天
      。這樣能起到解毒消腫、止血生肌以及消除青春痘的作用
      。
      果蔬祛痘汁
      功效：金針菇
      、胡蘿卜、韭菜
      、薺菜
      、菠菜等蔬果富含維生素A，有利于緩解痘痘
      ，幫助青春痘患者的康復(fù)
      。
      原料：苦瓜、黃瓜
      、芹菜
      、梨、橙
      、菠蘿
      ，各適量。
      做法
      1
      、先將苦瓜去籽，菠蘿去皮
      ，并且切成塊狀
      。
      2、然后將黃瓜
      、芹菜
      、梨、橙以及切好的苦瓜、菠蘿放入攪拌機一同打成汁
        。
      3
        、最后調(diào)入適量的蜂蜜，飲服
        。每日喝1～2杯即可
        。
      牡蠣粥
      材料：鮮牡蠣12粒，大米200可
        ，紫米50克
        ，白砂糖2茶匙，鹽1/2茶匙
        ，芝麻香油1茶匙
        ，油1茶匙，香菜碎1/2茶匙
        ，大蔥1段
        ，鮮姜2片，水800毫升
        。
      做法
      1
        、將大米和紫米洗凈，放入水中浸泡10分鐘
      。
      2
      、把大蔥段和鮮姜片切成細絲，備用
      。
      3
      、將鮮牡蠣洗凈，瀝干水分
      。加入白砂糖
      、鹽和油拌勻，腌制10分鐘
      。
      4
      、再將泡過的大米和紫米，連同切好的姜絲
      ，一起倒入電飯煲中煮制20分鐘
      。
      5、等粥煮好時
      ，放入鮮牡蠣和剩余的白砂糖攪勻
      ，再次煮開。
      6
      、最后
      ，撒上芝麻香油
      、香菜碎和大蔥絲即可
        。
      4
      、具有清涼祛熱作用的食品
      。
      功效：長青春痘的患者大多數(shù)是因為內(nèi)熱
      ，上火所致
        。所以在飲食上要多選擇食用具有清涼祛熱
        、生津潤燥作用的食品
      ，來降火
        、排毒
        ，從內(nèi)到外地調(diào)理
        ，達到祛痘的效果。
      薏米綠豆湯
      原料：綠豆20克
        、薏米50克
        。
      做法：將綠豆和薏米一起放進鍋中，倒入適量的清水一同煮熟
        。
      建議：在煮之前要先將它們泡一下
        ，這樣更容易煮熟。
      功效：每天2次
        ，有清熱利濕的作用
        ，從而消減痘痘。
      海帶綠豆杏仁湯
      原料：綠豆10克
        、干海帶15克
        、甜杏仁9克、玫瑰花6克
        、紅糖
        。
      做法：將以上的食材全部放在鍋中，加入適量的清水一同煮熟
        。最后去掉玫瑰
        ，留下海帶、綠豆和杏仁一起食用即可
        。
      功效：每天吃
        ，有解於散結(jié)的作用，促進痘痘的消退
      。
      黑豆燉雪梨
      原料：黑豆30克
      、雪梨1個。
      做法
      將雪梨去皮后切片
      ，加入適量的清水
      ，與黑豆一同放在鍋中。
      先用大火煮開后
      ，用小火煮爛
      。
      功效：吃梨喝湯，連吃一個月
      。黑豆
      ，味甘、性溫
      ，入心
      、脾、腎三經(jīng)
      ，有助于補腎滋陰
      、補血明目、除濕利水
      ；雪梨
      ，味甘、性寒
      ，含有蘋果酸
      、檸檬酸以及維生素B1、B2
      、維生素C以及胡蘿卜素等等
      ，有生津潤燥、清熱化痰的功效
      。
      兩種食物同煮
      ，可以改善面色灰暗無光澤、色斑
      、黑眼圈以及面部的油膩潮紅
      、痤瘡等等的皮膚問題，對于治療痘痘效果顯著
        。
      Tips：夏季清涼祛熱的食物：瘦豬肉
        、豬肺、兔肉
      、鴨肉
      、蘑菇、木耳
      、芹菜
      、油菜、菠菜
      、萵筍
      、苦瓜、黃瓜
      、絲瓜
      、冬瓜
      、西紅柿、綠豆芽
      、綠豆
      、黃豆、豆腐
      、蓮藕
      、西瓜、梨
      、山楂
      、蘋果等。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/213301.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
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      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛<div   id=？如何才能緩解
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