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      來(lái)月經(jīng)小腹墜痛,月經(jīng)小腹墜痛的原因(生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?
      
        
      
            妙手生春
            2024-03-14 04:03:10
        
      

        
      
           
      來(lái)月經(jīng)小腹墜痛,月經(jīng)小腹墜痛的原因
      有些女性會(huì)反應(yīng)
        ，每次來(lái)大姨媽都會(huì)被折騰的腰酸背痛，渾身無(wú)力，肚子有墜痛感
      。這些癥狀會(huì)使女性感到非常的不舒服
      。人也變得格外的脆弱，整個(gè)人變得沒有精神
      。那么女性來(lái)月經(jīng)為什么會(huì)小腹墜痛呢?大家跟我一起來(lái)看一看吧
      。
      女性經(jīng)期小腹墜痛的原因。
      一
      、正常的生理現(xiàn)象
      。
      在經(jīng)期的女性會(huì)出血過多。一旦出血過多會(huì)導(dǎo)致血鈣的流失
      。尤其是在青春期發(fā)育的女性
      。這個(gè)時(shí)候的女性對(duì)鈣的需求量大大增加。鈣的需求量跟不上
      ，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鈣
      。從而血鈣降得會(huì)更低，造成子宮壁肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致小腹墜痛
      。
      二
      、身體受涼。
      一些年輕的女性愛美
      。為了顯示自己的身材
      。尤其在天氣寒冷的冬天穿的少。這樣會(huì)導(dǎo)致身體的氣血在各個(gè)身體部位凝滯
      ，造成血液不流通
      ，在經(jīng)期經(jīng)血無(wú)法暢快的排出體內(nèi)而加重痛經(jīng)。
      三
      、過度勞累
      。
      在經(jīng)期，女性體質(zhì)本來(lái)就弱
      。需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)和多加注意休息
      。如果在經(jīng)期實(shí)施過度的勞動(dòng)，或者在經(jīng)期用涼水洗手的話
      。會(huì)出現(xiàn)大量的出血現(xiàn)象及痛經(jīng)的現(xiàn)象
      。
      四、飲食方面
      。
      在飲食上
      ，我們應(yīng)該注意少吃那些辛辣刺激的食物。尤其是涼性的食物
      。如冷飲和梨子
      。這些食物都會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，加重痛經(jīng)
      。
      五
      、疾病因素。
      盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、宮肌瘤
      、慢性盆腔炎等
      。一些疾病都會(huì)引起下腹墜痛。以慢性盆腔炎為例
      ，小腹墜痛和不育是慢性盆腔炎的主要癥狀
      。在月經(jīng)期內(nèi)，由于盆腔充血
      ，可引起腹痛加劇
      。所以女性一經(jīng)覺自己身體不舒服，及時(shí)行婦科檢查
      ，避免給自己帶來(lái)不必要的麻煩
      。
      小腹墜痛這件事情說(shuō)大也不大，說(shuō)小也不小
      。它可能就是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象
      ，但是嚴(yán)重了也可提示身體有疾病征兆。我們女性朋友
      ，一定要愛惜自己的身體
      ，平時(shí)要防止過度的勞累，飲食上要均衡
      ，平時(shí)睡眠要充足
      ，積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體的免疫力
      ，來(lái)月經(jīng)期間還要注意保暖
      ，小腹墜痛的厲害了要去婦科檢查治療。
      生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?/span>
       生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?/p>
                          生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，月?jīng)是女人身體健康的衡量指標(biāo)
      ，月經(jīng)的正常出血量大約在20-60毫升之間，如果痛得只能蜷縮在床上就是很嚴(yán)重的痛經(jīng)了
      ，月經(jīng)期間要注意保持身體清潔
      ，下面是生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌模瑑H讓大家參考
      。
        生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?   1
      、原發(fā)性 
        有一半的婦女都有痛經(jīng)，但他們都有原發(fā)性的
      ，大概是 50％
      ，這是一個(gè)生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服
      ，比如說(shuō)下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象
      ，每個(gè)人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有一些不舒服
      ，只是每個(gè)人感覺不一樣而已。也就是說(shuō)痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病
      。
         2
      、子宮發(fā)育不良 
        子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血
      、缺氧而引起痛經(jīng)。
         3
      、身體虛弱 
        腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用
      ，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關(guān)器官的作用就差一些
      ，這樣由于臟器重量的牽拉
      ，就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺。
         4
      、精神緊張 
        一來(lái)月經(jīng)就感到煩躁
      、焦慮、緊張和恐懼
        ，所以對(duì)疼痛的.感覺比一般人敏感
        。即使輕微的不適，也會(huì)覺得疼痛
        ，而且精神越緊張
        ，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的
        。
         5
        、子宮內(nèi)膜異位癥 
        它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。
        如果病人有進(jìn)行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史（母或姐妹中有患此病者）
        ，應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷
        ，及早進(jìn)行保守性手術(shù)治療，以保存生育能力
         6
        、激素影響 
        月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來(lái)潮
        ，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體，黃體能分泌孕激素
      。孕激素產(chǎn)生過多能使子宮頸強(qiáng)烈收縮
      ，影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了
      ，刺激子宮
      ，會(huì)引起子宮強(qiáng)烈恥縮，因此產(chǎn)生疼痛
      。
         7
      、子宮頸管狹窄 
        主要是月經(jīng)外流受阻
      ，引起痛經(jīng)。
         8
      、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高 
        前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)
      。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
         9
      、子宮的過度收縮 
        雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa）
      ，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松
      ，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)
      。
         10、子宮不正常收縮 
        痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮
      ，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血
      ，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)
      。
         11
      、運(yùn)動(dòng)過度 
        劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等
      ，均易引發(fā)痛經(jīng)
      。
         12、婦科病 
        如子宮內(nèi)膜異位癥
        、盆腔炎
        、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等
        。子宮內(nèi)放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經(jīng)
        。
         13、空氣不好 
        空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激
        ，比如汽油
        、香焦水等造成痛經(jīng)。
         14
        、遺傳因素
        。 
         痛經(jīng)的種類 
        正如頭疼會(huì)分為神經(jīng)性頭疼、物理性頭疼等
        ，痛經(jīng)也不單純的只是隨便痛痛
        ，有時(shí)是腹脹痛，有時(shí)是墜脹痛
        ，有時(shí)是抽出痙攣
        ，而有時(shí)則像是刀絞般整個(gè)肚子都痛，讓人分辨不出最痛的是哪里
        。分清痛經(jīng)的種類有利于對(duì)癥下藥
        ！
         1
        、痛經(jīng)分分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。 
        繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生在初潮2年以后
        ，不同疾病痛經(jīng)的年齡
        、病程不一，痛經(jīng)發(fā)生的早晚也各異
        。
         2
        、中醫(yī)一般把痛經(jīng)分為虛實(shí)兩種： 
        一是實(shí)證：氣滯血瘀證，多為經(jīng)前
      ，或者開始時(shí)痛
      。如小腹脹痛，經(jīng)行不暢
      ，量少，色紫有黯塊
      ，血塊排出后
      ，腹痛減輕，胸脅乳房脹或痛
      ；寒濕凝滯證
      ，多為經(jīng)前，或者開始時(shí)痛
      。小腹冷痛
      ，痛連腰脊，得熱則緩
      ，經(jīng)行量少
      ，色黯有塊。
        二是虛證：多為行經(jīng)末期
      ，經(jīng)凈之后小腹疼痛
      ，痛勢(shì)綿綿喜暖喜按，經(jīng)色淡而量少
      ，經(jīng)血清稀
      ，嚴(yán)重者怕冷，面色蒼白
      ，心慌
      、頭暈。
         痛經(jīng)的緩解方法 
        痛經(jīng)并不是忍忍就能完全過去或者是就此消弭的癥狀
      ，如果置之不理
      ，很有可能就會(huì)在整個(gè)漫長(zhǎng)的月經(jīng)期內(nèi)，對(duì)你造成反復(fù)的叨擾和折磨
        ！除了去正規(guī)醫(yī)院聽取專業(yè)醫(yī)師的意見外
        ，也有一些小方法能緩解經(jīng)期的不適
        。
        1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶
        ，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦
        。
        2、控制飲食
      ，增加營(yíng)養(yǎng)
      。
        3、少吃辛辣生冷等刺激性食物
      ，多吃蔬菜瓜果
      、魚肉、雞肉等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且脂肪量低的食物
      。
        4
      、注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳
      。
        5
      、可以試試紅糖水，紅糖性溫
      。有溫里的作用
      ，可以疏通筋脈，幫助月經(jīng)排除的作用
      。
        6
      、下腹置熱水袋熱敷。
        7
      、食療緩解痛經(jīng)
      ，最好在藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
        8
      、加強(qiáng)鍛煉
      ，增加身體免疫力，在經(jīng)期
      ，可以做一些輕度的運(yùn)動(dòng)
      ，比如散步。
         痛經(jīng)的治療方法 
        痛經(jīng)總是讓女性朋友坐立不安
      ，躺著也不舒服
      ，總是想要找各種辦法來(lái)緩解一下疼痛感，吃藥打針或者是喝紅糖水都是緩解好辦法
      。但是
      ，如果痛經(jīng)嚴(yán)重的話，最好還是及時(shí)治療
      ，畢竟緩解的方法是治標(biāo)不治本的
      。那么
      ，痛經(jīng)的治療方法有哪些呢？
        食療法：通過多吃一些食物來(lái)改善身體
      ，比如女人月經(jīng)期間
      ，應(yīng)該補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如蘋果
      、羊肉
      、雞肉、紅糖
      、紅棗
      、豆腐皮、薏苡仁
      、牛奶
      、益母草、當(dāng)歸桂圓等溫補(bǔ)食品
      。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡
      ，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。在這特殊時(shí)期應(yīng)該多進(jìn)補(bǔ)
      ，多喝些補(bǔ)湯類，如烏雞湯等
      ，切忌吃刺激涼性的食品
      。
        藥物療法：鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜
      、解痙藥 可抑制外周副交感神經(jīng)系統(tǒng)等
      。
        口服避孕藥：避孕藥中的雌孕激素聯(lián)合治療，也可達(dá)到抑制排卵的目的
      ，使痛經(jīng)消失
      。
        前列腺素拮抗物：月經(jīng)來(lái)潮前與來(lái)潮時(shí)每日肛塞1次可降低子宮活動(dòng)力，減少子宮收縮頻率
      ，使宮內(nèi)壓力降低
      ，疼痛明顯減輕，主要是可拮抗前列腺素的分泌
      。西藥藥效比較快但是治標(biāo)不治本
      ，中藥藥效慢，但是堅(jiān)持調(diào)理會(huì)有良好的效果
      。
        按摩法：在我們腳大趾與第二趾中間
      ，有一個(gè)“太沖穴”。用左手拇指指腹輕柔右太沖穴
      ，右手拇指指腹輕柔左太沖穴
      。在小腿內(nèi)側(cè)
      ，腳內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
      ，是“三陰交會(huì)穴”
      ；彎腿，在大腿內(nèi)側(cè)
      ，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸
      ，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處是“學(xué)海穴”；子宮穴的位置在下腹部
      ，臍下4寸處左右
      ，旁開正中線3寸的距離各一點(diǎn)。按摩時(shí)用兩手食指
      、中指按壓住兩旁子宮穴
      ，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉
      ，以有酸脹感為度
      。
        運(yùn)動(dòng)療法：在月經(jīng)期間，痛經(jīng)的人常常會(huì)伴隨緊張
      ，所以這時(shí)候一定要放松心情
      ，練瑜伽就是一種很好的舒緩方法，在室內(nèi)就可以完成
      ，放一段輕松的音樂
      ，有益于釋放壓力，減緩疼痛感
      。
        生理期痛經(jīng)是什么原因?qū)е碌?  1
      、患有婦科炎癥的女性，在生理期
      ，會(huì)出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)
      ，因?yàn)閶D科炎癥會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，也可能會(huì)引起子宮肌肉收縮
      ，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的痛感
      ，需要及時(shí)治療；
        2
      、有些年輕女性不注意生理期的保養(yǎng)
      ，毫不忌口，進(jìn)食很多寒涼的食物
      ，造成子宮過度收縮
      ，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生；
        3、有些女性子宮的形狀比較狹窄
      ，而宮頸管太狹窄就會(huì)造成生理期血液流通不暢
      ，因此才會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀；
        4
      、常常熬夜玩手機(jī)或者追劇的女性
      ，會(huì)因?yàn)樽飨r(shí)間不規(guī)律而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使體內(nèi)的激素失衡
      ，從而引起痛經(jīng)的發(fā)生
      ；
        5、如果工作壓力大
      ，精神高度緊張
      ，在生理期間沒有及時(shí)舒緩壓力，就會(huì)加劇本來(lái)不嚴(yán)重的痛經(jīng)
      ；
        6
      、如果是媽媽有痛經(jīng)的癥狀，那么女兒也有可能會(huì)因遺傳因素也出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀
      ，但是也根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同而存在差異
      ；
      

          
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                              
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
        。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)