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    女性-三個(gè)時(shí)期別吃素

    佚名 2024-03-14 04:33:52

    女由于其特殊的生理特點(diǎn)

    ,在其一生中至少有三個(gè)時(shí)期不宜吃素:

    (一)性成熟發(fā)育期的女孩

    ,經(jīng)久素食致雌激素水平過(guò)低,導(dǎo)致第二性征發(fā)育不良或發(fā)育延遲
    ,有礙女性乳房
    、性腺的發(fā)育并能影響音色功能及體態(tài)美。

    (二)育齡期婦女若常吃素可致雌激素水平降低而導(dǎo)致孕育障礙

    (三)更年期婦女由于卵巢萎縮,雌激素分泌量已缺乏或分泌“終結(jié)”,此間若經(jīng)久素食

    ,其發(fā)生“更年期綜合征”的癥狀尤為明顯
    。雌激素水平減少極易發(fā)生骨質(zhì)疏松,為骨折埋下“禍根”

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