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    產(chǎn)后要進(jìn)補(bǔ)-月子雞湯這么做
    
        
    
            佚名
            2024-03-14 04:46:43
        
    

        
    
           
    一
    、雞塊湯
    準(zhǔn)備材料：兩個(gè)雞腿
    ，幾片香茹
    ，幾片生姜
    ，適量的酒
    ，食用鹽適量。
    雞塊湯的做法：雞腿切成塊，然后也用開水焯一下去除血水，弄好了就可以把雞塊放入燉盅內(nèi)
    ，然后加入適量的水，并加入適量的酒
    ，香菇及生姜片一同加入
    ，然后開始燉之，差不多燉一個(gè)小時(shí)
    ，然后再加適量的調(diào)料即可食之
    。
    這款雞塊湯對于產(chǎn)婦產(chǎn)后食用非常之不錯(cuò)，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，很適用產(chǎn)后身體能量的供應(yīng)
    ，有利于身體的復(fù)元
    ，還可利于乳汁的分泌。
    二
    、何首烏燉雞湯
    何首烏燉雞湯對于產(chǎn)后身體虛弱的女性更是非常不錯(cuò)
      ，有著很好的補(bǔ)虛益氣之功效，對于產(chǎn)后補(bǔ)血也可以起到一定的作用
      ，有利于身體的復(fù)元，這款湯水的營養(yǎng)成分也非常高
      ，也可以很好的促進(jìn)乳汁的分泌
      。
    何首烏燉雞湯首先要準(zhǔn)備材料：何首烏三十克，光肉雞一只
      ，料酒適量
      ，香油，蔥
    ，姜
    ，胡椒粉，調(diào)料
    。
    何首烏燉雞湯的做法：先把雞洗干凈然后切成塊
    ，再放入開水焯一下去除血水，然后把何首烏用開水燙一下?lián)瞥?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，然后再一起把雞
    、蔥、姜
    、何首烏一大碗內(nèi)放置一邊待用
    ；然后燒開一碗水，然后加入適量的精鹽
    ，再放入之前準(zhǔn)備好的各料調(diào)品
    ，即香油、料酒
    、胡椒粉一起調(diào)制均勻
    ，調(diào)制好的，然后再澆到剛才準(zhǔn)備好的放雞的碗里
    。都弄好了
    ，再放置鍋隔水燉之，直至燉到熟爛即可食之
    ，味道非常不錯(cuò)
    。
    三、瓦罐雞湯
    瓦罐雞湯對于產(chǎn)婦產(chǎn)后食用是一款非常棒的湯品，至于它的功效
    ，其實(shí)也不用多說了
    ，營養(yǎng)價(jià)值與在成分都是極其不錯(cuò)的，對于身體的恢復(fù)
    、乳汁的分泌都可以起到一定的作用
    。
    瓦罐雞湯需要準(zhǔn)備的材料：最好是土家雞（不是人工飼料飼養(yǎng)的），板粟（要新鮮的
    ，然后剝好洗干凈）
    ，生姜，適量的鹽（如果雞的品質(zhì)非常好的話是可以不放調(diào)料的）
    ；然后還要準(zhǔn)備工具
    ，那就是瓦罐（就是外表有點(diǎn)粗糙，然后內(nèi)膽有釉的那種
    ，瓦罐的使用年份越久
    ，做出來的雞湯更加的美味可口）。
    瓦罐雞湯的做法：先把瓦罐放入一半的水
    ，然后再放入雞
    、板粟以及幾片生姜，然后就可以放在灶堂開始慢慢煨
    ，那火不用太旺
    ，可以采用有點(diǎn)像碳火那種，時(shí)間差不多要兩個(gè)小時(shí)即可
    ，那味道真是美味極了
    ，就是這樣一個(gè)方法現(xiàn)在比較少出現(xiàn)了。
    

          
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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