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      無(wú)論頭發(fā)長(zhǎng)短梳頭有益健康
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 05:13:07
        
      

        
      
           
      脫發(fā)的問(wèn)題一直困擾著中老年人
      ，隨著社會(huì)壓力的增大
      ，當(dāng)今的青年朋友也開(kāi)始受到脫發(fā)的困擾
      ，有的人甚至為了減少脫發(fā)
      ，竟然連梳頭都省了
      ，還錯(cuò)誤的認(rèn)為只要少梳頭或者是不梳頭就可以減少掉發(fā)，更有甚者
      ，竟然把長(zhǎng)發(fā)剪短從而擺脫每天打理發(fā)型的麻煩
      ；有的年輕人因?yàn)轭^發(fā)短，更是疏于梳頭
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒牵贪l(fā)真的就不用梳頭了嗎
      ？對(duì)此
      ，專(zhuān)家指出，梳頭不僅僅是為了美觀
      ，更重要的是對(duì)身體健康有益
      。
      現(xiàn)代研究表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在
      。經(jīng)常梳頭可加強(qiáng)對(duì)頭皮的按摩
      ，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)
        ，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)
        ，烏黑光潤(rùn)，從而牢固發(fā)根
        ，減少脫發(fā)現(xiàn)象
        ；還能聰耳明目，緩解頭痛
        ；可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)
        ，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病發(fā)生
        ；也能健腦提神
      ，解除疲勞
      ，防止大腦老化，延緩腦衰老
      。
      因此
      ，梳頭不僅僅是整理發(fā)型，更不是例行公事
      ，我們不僅要養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣
      ，更要用正確的方法梳出健康。
      專(zhuān)家指出
      ，在梳頭前
      ，首先要選一把合適的梳子。塑料梳子容易產(chǎn)生靜電
      ，吸附灰塵污物
      ，對(duì)頭發(fā)、皮膚有損傷
      ，因此建議采用天然材質(zhì)的木梳或者角梳
      。
      在梳頭的時(shí)間上，最好在早晨起床后和晚上睡覺(jué)前各梳10分鐘
      。早晨起來(lái)梳頭
      ，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人神清氣爽
      ；晚上睡前梳頭
      ，能緩解壓力和疲勞，易于入眠
      。如果中午有時(shí)間
      ，再梳5分鐘，可以緩解工作疲勞
      。
      在梳頭時(shí)
        ，先順著經(jīng)絡(luò)方向，從前額正中開(kāi)始
        ，以均勻力量
        ，向頭部、枕部
        、頸部梳劃
        ，然后再梳兩側(cè)。一般每次梳百余下
        ，直至頭皮微熱
        。
      春季天氣變化，白天夜晚溫差較大，容易感冒
        。專(zhuān)家介紹
        ，用梳子梳頸部大椎穴，可以防止感冒
        。大椎穴位于頸部下端
        ，第七頸椎棘突下凹陷處。
      梳理頭發(fā)的幾點(diǎn)小建議：
      1
        、為了梳理順暢
        ，不起靜電，請(qǐng)務(wù)必選用天然材質(zhì)的梳子
        。干燥季節(jié)
        ，可在小噴霧器內(nèi)滴上數(shù)滴純橄欖油，全頭噴灑后細(xì)心梳理
        ，以免拉扯頭發(fā)
        。
      2、梳子要從頭皮處往頭發(fā)的末端慢慢移動(dòng)
        。太用力或太急
        ，都會(huì)損傷頭發(fā)，如果頭發(fā)打結(jié)難解
      ，可擦上少許的潤(rùn)發(fā)啫喱，再細(xì)心地梳開(kāi)
      。
      3
      、早上和睡前都是理想的梳頭時(shí)間，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
      ，新陳代謝
      。而洗頭之前先梳頭，還能梳掉不少污垢
      ，讓頭發(fā)更容易洗干凈
      。
      為了讓你的頭發(fā)更加的烏黑亮麗，為了您的身體更加健康
      ，請(qǐng)加入到梳頭的隊(duì)伍來(lái)吧
      ！無(wú)論您是長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)，梳頭都有益健康
      ，可別小看這個(gè)小行動(dòng)
      ，可以給您帶來(lái)大健康，不信您就試試看
      ？
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/213666.html.
      
          
      
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      ！
      
                        
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      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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