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      頭發(fā)稀疏也要常梳頭
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 05:17:51
        
      

        
      
           
      首先
      ，梳頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法。王大爺今年75歲
      ，但滿頭黑發(fā)常被人誤認(rèn)為剛60多歲
      ，叫周圍的人羨慕不已。他的經(jīng)驗(yàn)就是“千遍梳頭
      ，頭發(fā)不脫”
      。據(jù)研究，反復(fù)梳頭
      ，可產(chǎn)生電感應(yīng)
      ，刺激頭皮末梢神經(jīng)和毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)
      、新陳代謝。
      此外
      ，梳頭也是促進(jìn)大腦運(yùn)動的好方法
      ，能夠健腦安神
      。頭是人的神經(jīng)中樞所在地
      ，分布有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩
      ，還能刺激頭頸部穴位
      ，促進(jìn)頭顱內(nèi)血液循環(huán)
      ，使腦神經(jīng)興奮性提高
      ，血管擴(kuò)張
      ，淋巴回流加快，從而改善顱內(nèi)的供氧
      ，減緩腦細(xì)胞老化過程，起到健腦防衰的作用
      。
      常梳頭還可以治療頭痛。因?yàn)橥ㄟ^梳理頭發(fā)
      、刺激頭皮
      ，能使緊繃的神經(jīng)得到放松，使緊張
      、痙攣的血管得以舒張
      ，因此對血管神經(jīng)性頭痛
      、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。如果能堅(jiān)持每天早晚梳頭
      ，保持心情愉快
      ，就可使人免受慢性頭痛的困擾。
      頭發(fā)稀疏或沒有頭發(fā)的老人
      ，可直接用手指代替梳子梳理。開始時應(yīng)由前發(fā)際緩慢梳向后發(fā)際
      ，并邊梳理邊揉擦頭皮
      。一般一日梳理3遍
      ，早起后
      、午休前、臨睡前各一次
      ，每次10～30分鐘或更長時間
      ，用力適中，以使頭皮有熱
      、脹、麻的感覺為好
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/213684.html.
      
          
      
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