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    早上空腹吃阿膠好嗎?
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-14 06:18:16
        
    

        
    
           
    早上空腹吃阿膠好嗎?
    阿膠的藥理作用主要為：阿膠在治療貧血
    、咯血
    、恢復血色素、婦女崩漏帶下
    、再生障礙性貧血、白細胞減少癥
    、產前產后血虛
    、血小板減少癥及功能性子宮出血等均有較高療效，總有效率為79.7%
    。阿膠的功效大家都已經知曉。它補血滋陰
    ，潤燥
    ，止血。用于血虛萎黃
    ，眩暈心悸，心煩不眠
    ，肺燥咳嗽。
    要注意的是
    ，經期時
    ，陰血下泄，陽氣偏旺
    ，這時不能吃陽氣偏熱的東西
    ，例如紅棗
    、阿膠
    。月經后要滋陰養(yǎng)血，補充之前流失的氣血
    ，可以煲一些滋補的湯
    ，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等
    ，也可以吃子排、山藥
    、藕
    ，當然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥
    。同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳
    、黑豆
    、黑魚
    、泥鰍
    。
    另外，宜在早上空腹時服用阿膠
    。因為在早晨人的吸收是最好的
    ，這個時候吃營養(yǎng)之類吸收最多。但是需要注意的是
    ，對于脾胃弱，消化不好的人不宜在早上服用阿膠
    。同時
    ，早上空腹服用阿膠后，不要馬上吃冷飲冷食
    ，不要吃不易消化的東西
    。要掌握好阿膠的服用劑量
    ，也可防止服用阿膠所引起的礙胃
    。用量可以根據不同情況區(qū)別對待，一般每日量以3--9克為宜
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/213910.html.
    
          
    
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
    。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙
    ，而且還特別容易長小水泡，不僅瘙癢難耐還會出現感染現象
    。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎，有好處嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現
      ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期，野菜
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    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解？一文科普
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