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    嗜睡沒(méi)精神-三招提神抗疲勞
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 07:22:13
        
    

        
    
           
    嗜睡沒(méi)精神-三招提神抗疲勞
    一、常飲提神茶
    茶一直被認(rèn)為是提神的首選
    ，也許你僅僅局限于簡(jiǎn)單的綠茶
    、紅茶或者是普通的茶葉
    ，其實(shí)許多時(shí)尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶
      。
    薄荷茶
    喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式
      ，近來(lái)被美國(guó)《健身》雜志推薦為健康飲品
      。性味辛涼
      ，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇
      、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂
      、茨烯
      、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱
      ，辟穢解毒的功效
      。
    但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性
      ，不宜給哺乳期
      、懷孕期的女性、小孩使用
      。
    1
      、冰糖薄荷茶
    材料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁
      。
    制作方法：將剛買來(lái)的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中
      ，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可
      ，等涼的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖
      、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升
      。
    功效：據(jù)最近的研究報(bào)道
      ，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉
    、減輕肌肉僵硬與疼痛感
    。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化
    ，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用
    。
    工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶
    ，這有利于提神醒腦
    、緩解壓力。另外
    ，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香
    ，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香
    、口氣清新
    ，還可以消除牙齦腫痛。
    2
    、玫瑰薄荷茶
    材料：玫瑰花干花蕾4-5顆薄荷少量（二
    、三錢即可） 
    。
    制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘
    ，待茶涼后飲用提神效果更佳
    。
    功效：人的情緒在春季的時(shí)候容易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛(ài)
    ，具有活血化淤
    、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞
    ，使人感覺(jué)煥然一新
    ，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得
    。
    3
    、薄荷菊花茶
    材料：薄荷3錢菊花2錢。
    制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中
      ，加蓋沖泡5-10分鐘即可
      。
    功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用
      ，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳
    。
    二、小小香袋驅(qū)疲勞
    春季你總是感到無(wú)精打采
    、工作效率低下
    ，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎么辦
    ？不要緊
    ，你可以自制香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了
    。
    香袋簡(jiǎn)單制作推薦：取冰片
    、樟腦各3克，良姜15克
    ，桂皮30克
    ，將這4種中藥混合搗碎，將備用制作香袋的布縫成小袋后
    ，裝入準(zhǔn)備好的用藥即可
    。
    經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后如果香袋內(nèi)的氣味可能減弱，提神功效也會(huì)降低
    ，這時(shí)候你就應(yīng)該更換了
    。
    功效：香袋可以提神的原理是因?yàn)橥ㄟ^(guò)香袋中獨(dú)特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
    ，使人精神振奮
    。
    據(jù)研究香袋中藥物散發(fā)出來(lái)的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜
    ，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A（SlgA）的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活
    ，從而使人們患感冒的機(jī)會(huì)大大降低
    。
    三、自我按摩驅(qū)疲勞
    1
    、按摩頭部太陽(yáng)穴
    按摩方法：四指并攏先按摩上下眼瞼，然后按摩的手指從眼角處向太陽(yáng)穴處移動(dòng)
    ，按摩數(shù)分鐘
    。按摩的時(shí)候最好情緒穩(wěn)定、挺胸收腹
    ，這樣才能夠達(dá)到一定的效果
    。
    功效：太陽(yáng)穴我們?cè)偈煜げ贿^(guò)了，太陽(yáng)穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方
    ，用手觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴
    ，常按摩太陽(yáng)穴可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)、緩解疲勞
    ，并且操作非常簡(jiǎn)單
    ，適合在任何時(shí)間做。
    2
    、按摩足底涌泉穴
    按摩方法：首先要正確取穴
    。涌泉穴就是我們常常說(shuō)的足心，在我們的足底部
    ，第二跖骨間隙的中點(diǎn)凹陷處
    。
    相當(dāng)于足掌心的前1/3與中1/3交界處，按摩的時(shí)間最好在每晚睡覺(jué)之前
    ，按摩的方法有指壓
    、揉搓等，每次50-100次左右
    ，以足心發(fā)熱為主
    。
    功效：該穴系足少陰腎經(jīng)的起始穴。腎主藏精
    ，有攝納
    、貯存、封藏精氣的生理功能
    ，主管著人體的生長(zhǎng)
    、發(fā)育和生殖。
    吃什么提神不犯困
     吃什么提神不犯困
                        　　吃什么提神不犯困
    ？犯困是很折磨的事情
    ，特別是上課或者上班的時(shí)候
    ，犯困卻不能休息，是非常痛苦的
    ，其實(shí)吃有些食物是可以幫助我們提神不犯困的
    ，以下吃什么提神不犯困分享給大家，希望對(duì)大家有幫助
    。
      　　吃什么提神不犯困1  　　 1
    、白開(kāi)水 
      　　駕車族應(yīng)盡量喝白開(kāi)水，根據(jù)天氣的冷暖及當(dāng)時(shí)身體的狀態(tài)
    ，飲用涼白開(kāi)水或熱白開(kāi)水
    。而提神的最好辦法是強(qiáng)制自己休息，哪怕是短暫的休息
    ，休息之后自然就有神了
    。
      　　特別建議：通常來(lái)說(shuō)，合理的喝水方式是
    ，每次100—150毫升
    ，間隔時(shí)間為20—30分鐘。隨身攜帶水杯或水壺
    ，裝約400—500毫升的礦泉水或者開(kāi)水
    ，稍覺(jué)口渴就喝。因?yàn)殚_(kāi)車一族水分丟失較多
    ，建議每天喝2000毫升的水
    ，也可喝些鹽開(kāi)水補(bǔ)鉀。
      　　 2
    、口香糖 
      　　按理說(shuō)這算不上是一種食物
    ，但是2011年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谔幱趬毫顩r的時(shí)候嚼一嚼口香糖
    ，會(huì)比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力
    。嚼一塊口香糖，不光具有相同的提神作用
    ，而且咀嚼過(guò)程中產(chǎn)生的大量唾液
    ，還有利于口腔健康。
      　　特別建議：咀嚼口香糖有助于舒緩日常緊張情緒的科學(xué)機(jī)理其實(shí)早已被證實(shí)
    ，因此出現(xiàn)“路躁”情緒時(shí)
    ，可以試著咀嚼口香糖。
      　　 3
    、蘋(píng)果 
      　　蘋(píng)果是水果中不可多得的`常年供應(yīng)水果之一
    。對(duì)改善人們的精神面貌很有幫助，開(kāi)車前吃個(gè)蘋(píng)果是不錯(cuò)的選擇。蘋(píng)果含有人體必不可少的各類氨基酸
    、蛋白質(zhì)
    、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等
    ，既可以滿足人體的必需
    ，又容易消化吸收。蘋(píng)果還可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成
    ，提高人體的抵抗力
      ，增強(qiáng)人體的免疫力。
      　　特別建議：每天早上吃一個(gè)蘋(píng)果
      ，至少保證駕駛有充足的精神
    。
      　　 4、橙子 
      　　開(kāi)車族還可以吃橙子止渴醒酒
    。橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質(zhì)
    ，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
    ，從而有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)
    。正常人飯后食橙子或飲橙汁
    ，還有解油膩、消積食
    、止渴
    、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C
    、P
    ，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性
    ，降低血中膽固醇
    ，因此也非常適合高血脂癥、高血壓
    、動(dòng)脈硬化者食用
    。
      　　特別建議：每天喝杯橙子汁或是吃個(gè)橙子，有效抵擋疲勞!
      　　 5
    、草莓 
      　　草莓能提神醒腦
    ，首先源于它含有豐富的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)
    ，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其次
    ，草莓中含有的強(qiáng)有效的抗氧化劑，能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基
    。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量
    ，保持腦細(xì)胞的活躍
    。這些都使得草莓具有改善憂郁、失眠
      、容易打瞌睡等癥狀的功能
      ，幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞
      。
      　　特別建議：開(kāi)車想精力充沛遠(yuǎn)離疲困
      ，不妨適當(dāng)吃些草莓。
      　　 6
      、薄荷茶 
      　　茶一直被認(rèn)為是提神的首選
      ，汽車上預(yù)備幾瓶茶飲料還有很有必要的。許多美味的藥茶也是我們提神的好伴侶
      ，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一
      。另?yè)?jù)研究報(bào)道，薄荷可以防止痙攣
      、放松肌肉
      、減輕肌肉僵硬與疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)
      ，幫助消化
      。工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力
      。
      　　特別建議：薄荷茶可以適當(dāng)多喝
      ，開(kāi)車需要隨時(shí)保持清醒的頭腦。
      　　 7
      、薄荷糖 
      　　吃一片薄荷糖
      ，無(wú)疑也有助于提神醒腦，當(dāng)然最好是挑選無(wú)糖型而且口味特別強(qiáng)烈的那種
      。薄荷的提神功能想必是眾人皆知了
    ，因?yàn)楸旧淼拇碳の兜谰蛪蛱嵘窳恕?/p>
      　　特別建議：在犯困的時(shí)候吃點(diǎn)薄荷糖，提神效果肯定非常好了
    。
      　　 8
    、西洋參茶 
      　　西洋參是很好的補(bǔ)氣中藥，可以起到很好的“提神”作用
    。與其它參類不同
    ，西洋參是一種“清涼”參，其味苦
    、微甘
    ，性涼，具有滋陰補(bǔ)氣、生津止渴
    、除煩躁
    、清虛火、扶正氣
    、抗疲勞的功效
    ，很適合夏季“清補(bǔ)”提神、不致犯困
    。
      　　特別建議：行車時(shí)
    ，給自己泡上一杯提神茶，可以選用西洋參
    、薄荷和玫瑰等食材泡茶飲用
    。夏季午睡后也可以喝杯這道茶，讓下午的精神更加充足
    。
      　　吃什么提神不犯困2  　　 犯困是什么原因 
      　　 1
    、睡眠不足 
      　　這種犯困類型是比較常見(jiàn)的，因?yàn)槲覀兒芏嗄贻p人都是大半夜不睡覺(jué)
    ，貪玩手機(jī)的
      ，比如刷刷微博，玩玩游戲
      ，看看抖音等等。這也就導(dǎo)致了我們很多人都不能得到一個(gè)很好的休息
      ，而第二天又要早早起床去上班
      ，因此這就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，所以白天當(dāng)然會(huì)犯困了
      。
      　　 2
      、季節(jié)性犯困 
      　　這種犯困類型是與季節(jié)有關(guān)，這個(gè)就不是我們能控制的了
      。很多人都知道一個(gè)俗語(yǔ)：春乏秋困
      ，這句話可是結(jié)合了多少年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而來(lái)的。從中醫(yī)的角度來(lái)看
      ，人體是個(gè)小循環(huán)
      ，而自然是個(gè)大循環(huán)。人體的小循環(huán)在運(yùn)作的時(shí)候是根據(jù)大循環(huán)的變化而變化的
      。其實(shí)這一點(diǎn)很容易理解
      ，就比如當(dāng)夏天的時(shí)候，我們的身體的汗毛會(huì)豎立
    ，將多余的熱量排出來(lái)
    ，從而適應(yīng)大循環(huán)的變化。
      　　因此，當(dāng)季節(jié)變化的時(shí)候
    ，我們的身體會(huì)自然地產(chǎn)生變化
    ，到了春天天氣變暖的時(shí)候，我們?nèi)梭w的皮膚血管會(huì)逐漸擴(kuò)張
    ，而身體中的血流量也會(huì)隨之增加
    ，這個(gè)時(shí)候我們體內(nèi)的血液會(huì)進(jìn)行重新分配，從而適應(yīng)季節(jié)的變化
    。而這個(gè)時(shí)候我們的大腦的供血量
    、供氧量都會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)減少，因而人們也就有了睡意
    。
      　　 3
    、身體不健康導(dǎo)致犯困 
      　　這種犯困類型是當(dāng)我們的身體不健康的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致嗜睡。這一點(diǎn)仍然從中醫(yī)的角度來(lái)分析：中醫(yī)古書(shū)很早以前就有記載
    ，脾胃之虛
    ，怠惰嗜臥。這句話的意思也是很簡(jiǎn)單易懂的
    ，當(dāng)人體的脾胃虛弱的時(shí)候
    ，人體就會(huì)產(chǎn)生困意。人體秋天嗜睡
    ，這主要是因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，這就會(huì)導(dǎo)致我們的脾胃出現(xiàn)虛弱的癥狀。而冬天過(guò)后到了春天
    ，身體陽(yáng)氣不足或脾虛濕熱
    ，就會(huì)導(dǎo)致人體嗜睡犯困。
    犯困怎么快速提神快速提神醒腦的5種方法
     在平時(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程中
    ，很多同學(xué)在不知不覺(jué)中會(huì)經(jīng)常犯困
    ，這嚴(yán)重的影響學(xué)習(xí)的效率。那么犯困時(shí)要怎么快速提神呢
    ？下面我整理了《犯困怎么快速提神快速提神醒腦的5種方法》
    ，供大家參考！
         
        犯困怎么快速提神--開(kāi)窗通風(fēng) 
       要是室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間封閉
    ，就會(huì)造成空氣當(dāng)中二氧化碳的濃度增高
    ，那么人就會(huì)產(chǎn)生困意。特別是現(xiàn)在處于冬季很多人往往為了讓室長(zhǎng)時(shí)間保持溫暖
    ，常常不開(kāi)窗戶痛風(fēng)
    ，等時(shí)間長(zhǎng)了之后，空氣當(dāng)中就會(huì)積聚非常多的二氧化碳
    ，而且因?yàn)椴唤?jīng)常通風(fēng)
    ，還有可能會(huì)造成細(xì)菌的繁殖
    ，所以為了我們的健康，一定要注意勤開(kāi)開(kāi)窗通風(fēng)
    。
       當(dāng)開(kāi)窗的時(shí)候
    ，室外新鮮的空氣便會(huì)進(jìn)入到室內(nèi)，那么在這樣的情況之下
    ，就會(huì)緩解空氣當(dāng)中積聚的二氧化碳
    ，并且可以振奮精神，使困意遠(yuǎn)離你
    。
        犯困怎么快速提神--喝茶 
       中國(guó)人一直都有喝茶的習(xí)慣
    ，并且經(jīng)過(guò)研究證明，經(jīng)常喝茶可以有效的延長(zhǎng)人的壽命
    。而且對(duì)于那些經(jīng)常會(huì)犯困的人群來(lái)說(shuō)
    ，經(jīng)常喝茶可以非常有利于提神醒腦。所以在我們的辦公桌上不妨放上一包茶葉
    ，當(dāng)我們困的時(shí)候
    ，不妨給自己泡上一杯茶，便給在泡茶之前
    ，我們需要先洗杯子
    ，然后再去飲水機(jī)旁邊接水，這一個(gè)過(guò)程就是一個(gè)非常好的提神過(guò)程
    。然后我們?cè)偃ズ纫槐莺玫牟枞~水
    ，就可以非常好的幫助我們起到提神的作用。
        犯困怎么快速提神--嚼口香糖 
       其實(shí)
    ，要想讓自己不犯困
    ，還有一個(gè)很好的解決方法。那就是嚼口香糖
    。特別是那些含有薄荷的口香糖，當(dāng)我們嚼它的時(shí)候
    ，清涼的薄荷味便會(huì)充滿整個(gè)口腔
    ，并且可以刺激神經(jīng)。這樣就可以起到提神醒腦的作用
    。而且這么做還有一個(gè)好處那就是可以很好的分散注意力
    ，因?yàn)槲覀儠?huì)把混沌的思維轉(zhuǎn)移到品嘗口香糖的香甜之味上面去。所以那些經(jīng)常犯困的人群
    ，你們不妨試試這個(gè)辦法
    。
        犯困怎么快速提神--洗臉 
       還有一個(gè)很好的辦法可以快速的幫助我們解決困意，那就是在困的時(shí)候立刻去衛(wèi)生間洗個(gè)臉
    。因?yàn)楸鶝龅乃畷?huì)刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)
    ，并且可以緩解眼睛的疲勞
    ，讓發(fā)熱并且干澀的雙眼得以很好的緩解。
        我推薦： 上課打瞌睡迅速清醒高三防困小妙招  
        犯困怎么快速提神--嗅覺(jué)刺激 
       要說(shuō)還有什么樣的方法可以振奮我們的精神
    ，那么就是我們可以通過(guò)刺激嗅覺(jué)來(lái)達(dá)到幫助我們提神醒腦的作用
    。所以我們不妨在身邊備上一瓶風(fēng)油精又或者是花露水。要是我們出現(xiàn)困意的時(shí)候
    ，就聞一聞它們
    ，這樣就可以讓我們通過(guò)嗅覺(jué)來(lái)刺激神經(jīng)，從而不犯困
    。
    

          
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                                            疲勞嗜睡吃什么好？
                                        
      
    
        
    

  
    
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長(zhǎng)的雙手
    ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
    。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ，野菜
    、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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