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    經(jīng)期老嗜睡多半是病了
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 07:29:41
        
    

        
    
           
    一
    、由脾虛引起的經(jīng)期嗜睡
    多數(shù)形體肥胖
    ，常伴浮腫
    ，動(dòng)則氣喘，食欲欠佳
    ，胃脘滿悶
    ，白帶量多
    ，質(zhì)粘而稠。經(jīng)期之際精神疲憊
    ，頭重如裹
    ，四肢沉重，困倦嗜睡
    。舌苔白膩
    ，脈象緩慢。
    二
    、由氣血不足引起的經(jīng)期嗜睡
    多見于身體虛弱的婦女
    ，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力
    ，頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，心悸不安
    。月?jīng)量少
      ，色淡質(zhì)稀
      。經(jīng)期之際昏昏欲睡
    ，每以進(jìn)餐后尤甚。面色萎黃
    ，舌淡苔白
    ，脈沉細(xì)無力。
    三
    、由腎精虧損引起的經(jīng)期嗜睡
    多見于頻繁人工流產(chǎn)的婦女
    。主要臨床表現(xiàn)有，經(jīng)期倦怠善眠
    ，耳鳴耳聾
    ，神情呆滯。平日精力不支
    ，腰膝酸軟
    。月經(jīng)多延后，經(jīng)量偏少
      。舌淡苔白
      ，脈沉細(xì)弱。
    經(jīng)期出現(xiàn)嗜睡
      ，癥狀也非常明顯，但多數(shù)女性會(huì)忽略
      。很多女性月經(jīng)前期出現(xiàn)乏力
      、煩躁、憂郁
      、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒
      ；嚴(yán)重者不愿意理睬家人與朋友
      ，孤僻到臥床不起
      ，常伴有乳房脹痛
      、小腹脹感
      、便秘
    ；還有的人經(jīng)前1~3天體重增加并有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹
    ，下午則下肢腫脹。
    另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中
    、健忘
    、判斷有困難
    、行動(dòng)不協(xié)調(diào)
    ，頭痛等癥狀。這些癥狀最早可出現(xiàn)在經(jīng)前10~14天
    ，一般是在經(jīng)前4~5天，待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消失
    。以上這些癥狀并不是同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人身上
    ，一般人常出現(xiàn)其中1~2種。
    四
    、如何緩解經(jīng)期嗜睡癥狀
    ？
    可以通過飲食來調(diào)理。經(jīng)期困倦嗜睡的婦女
    ，平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉
    ，如慢跑、打球
      、打太極拳等
      ，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅(jiān)持
      。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。平時(shí)也可用山藥
      、赤小豆
      、薏米仁煮粥喝
      ，這些粥有健脾胃之效
      ，治脾氣不足之嗜睡最佳
      。
    一般說來
      ，有經(jīng)期嗜睡的婦女
      ，只要在生活上注意，并按時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物
    ，都可以取得滿意的治療效果。
    

          
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                                            男人補(bǔ)腎多吃的六種肉有哪些,男人補(bǔ)腎···
                                        
      
    
        
    

  
    
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    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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