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      不易空腹吃的水果
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 10:24:44
        
      

        
      
           
      1、荔枝：荔枝含糖量很高
      ，空腹食用會刺激胃黏膜
      ，導致胃痛
      、胃脹
      。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”
      。
      2
      、香蕉：含有大量的鎂元素
      ，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高
      ，造成人體血液內(nèi)鎂
      、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用
      ，不利健康
      。
      3
      、桔子：含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子
      ，會刺激胃粘膜
      ，導致胃酸增加，使脾胃滿悶
      、泛酸
      。
      4、柿子：空腹時胃中含有大量胃酸
      ，它易與柿子中所含的柿膠酚
      、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥
      ，引起心口痛
      、惡心、嘔吐
      、胃擴張
      、胃潰瘍，甚至胃穿孔
      、胃出血等疾患
      。
      5、棗：含有大量果膠和鞣酸
      ，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊
      。特別不能在睡前過多食用
      ，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
      6
      、山楂：味酸
      ，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用
      ，不僅耗氣
      ，而且會增強饑餓感并加重胃病。
      7
      、菠蘿：內(nèi)含的蛋白分解酵素相當強
      ，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷
      。
      8
      、桃子：桃的益處眾人皆知，桃具有補中益氣養(yǎng)陰生津
      ，潤腸通便的功效尤其適用于氣血兩虧
      、面黃肌瘦
      、心悸氣短、便秘閉經(jīng)
        、淤血腫痛等癥狀的人多食
        。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/214744.html.
      
          
      
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