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      深海魚(yú)油能空腹吃嗎
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 10:36:22
        
      

        
      
           
      深海魚(yú)油能空腹吃嗎
      深海魚(yú)油可以空腹吃
      ，更有利于軟化血管。
      DHA、EpA能夠使前列腺素E2產(chǎn)生減少
        、解除前列腺素E2對(duì)各種免疫細(xì)胞的抑制作用
      ，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對(duì)腫瘤細(xì)胞的監(jiān)視和殺傷功能
      。此外DHA
      、EpA可增加細(xì)胞膜的柔軟性
      ，使免疫細(xì)胞活動(dòng)能力增加
      ，有利于免疫細(xì)胞的信息傳遞和殺傷腫瘤細(xì)胞
      。
      深海魚(yú)油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細(xì)胞形成
      、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)
      。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)在腦部的“神經(jīng)元突起細(xì)胞”中含有大量的DHA成分
      ，使得腦部的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能比較容易傳達(dá)正確的訊息
      。因此DHA所扮演的角色是：促進(jìn)、協(xié)調(diào) 神經(jīng)回路傳導(dǎo)作用
      ，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作
      ，從而增強(qiáng)集中力、記憶力
      、注意力
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/214790.html.
      
          
      
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      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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