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      老人洗澡有六忌-不宜空腹洗澡
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 11:31:08
        
      

        
      
           
      洗澡是生活中很平常的事兒也是一件很容易發(fā)生意外的事情。因此
      ，老年朋友們就需要在洗澡時(shí)特別小心
      ，尤其是注意某些必要的禁忌
      ，以便于安全的洗澡
      。那么具體老年人洗澡的禁忌有哪些呢老人洗澡有哪些禁忌呢？
      1
      、洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)
      不少老年人洗澡時(shí)都喜歡在熱水池中泡洗
      ，這樣長(zhǎng)時(shí)間把全身浸泡在熱水中，會(huì)引起全身體表皮膚的血管廣泛擴(kuò)張
      ，皮膚血流量增多
      ，使血液部集中體表，而腦組織的血流量則相對(duì)減少
      。
      老年人大多都有動(dòng)脈血管硬化
      ，血管彈性減弱現(xiàn)象，自身調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功能差
      ，長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡輕者引起頭暈眼花
      ，嚴(yán)重者還可突然暈厥而跌倒，引起顱腦損傷及骨折及其它意外的發(fā)生
      。
      2
      、飯后不宜立即洗澡
      有些老年人喜歡在吃過晚飯后洗澡，進(jìn)食后胃腸粘膜小血管擴(kuò)張
      ，血液分布集中在內(nèi)臟胃腸
      ，而腦組織血流則相對(duì)減少，老年人此時(shí)往往都有倦欲睡感
      。如果此時(shí)立即洗澡
      ，加上表皮血管又?jǐn)U張。
      更加使腦組織的血液循環(huán)減少
      ，從而有可能會(huì)發(fā)生暈厥
      。平素患有心腦血管疾病的老年人，還有可能誘發(fā)腦血管意外或心臟病的發(fā)生
      。所以老年人應(yīng)在飯后1小時(shí)后洗澡為宜
      ，并應(yīng)在洗熱小澡前渴一杯溫開水。
      3
      、洗澡水不宜過熱
      老年人用熱水淋浴
      ，如水溫適合，洗澡后則感到全身輕松
      。有些老年人因?yàn)槠つw癢
      ，往往用過熱的水燙洗皮膚來止癢，這樣雖然暫時(shí)能止一時(shí)之癢
      ，但會(huì)加重皮膚干燥
      ，甚至誘發(fā)老年紅皮病的發(fā)生。
      4
      、家中洗澡不宜鎖住浴室門
      老年人手腳不靈活
      ，行動(dòng)笨拙
      ，在浴室洗澡時(shí)容易摔倒或暈厥，鎖住浴室的門
      ，發(fā)生這些意外時(shí)即使老年人清醒呼救
      ，也不能及時(shí)得到救助。
      5
      、搓背不宜用尼龍巾
      老年人皮膚比較干燥
      ，表皮大多萎縮變薄，用尼龍巾搓背容易損傷表皮
      ，使皮膚的屏障作用減弱
      ，容易使病毒、細(xì)菌乘機(jī)感染
      ，從而誘發(fā)傳染性軟疣 
      、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病
        。
      6
        、不宜空腹洗澡
      用浴池時(shí)全身在熱水中，因體表血管擴(kuò)張
        ，血液循環(huán)加速
        ，體內(nèi)新陳代謝增加、老年人在空腹特別是饑餓時(shí)在浴池洗澡
        ，就會(huì)因?yàn)槌龊惯^多等原因
        ，引起血糖及血壓降低，出現(xiàn)頭暈
        、心慌
        、四肢軟弱無力現(xiàn)象、嚴(yán)重者還會(huì)突然跌倒在浴室內(nèi)而發(fā)生意外
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/214995.html.
      
          
      
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