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    洗頭時間有講究
    ，早上和晚上洗頭到底哪個更合適？一文告知你答案
    
        
    
            佚名
            2024-03-14 18:38:36
        
    

        
    
           
    洗頭時間有講究，早上和晚上洗頭到底哪個更合適
    ？一文告知你答案
    想要讓頭發(fā)保持整潔清爽
    ，養(yǎng)成良好的洗頭習慣是非常重要的一點
    。然而在現(xiàn)實生活中
    ，對于洗頭相關(guān)的重要知識
    ，絕大多數(shù)人都了解不足，可能經(jīng)常會認為只要洗了那么就算是完成清潔任務
    ，這種做法是非常不可取的
    。事實上
    ，想要真正保證頭發(fā)健康以及身體健康，及時關(guān)注洗頭時機是非常有必要的一點
    。那么到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好呢
    ？事實上，無論是早上洗頭還是晚上洗頭
    ，只要能避開空腹
    、飽食和劇烈運動剛結(jié)束這三種身體狀態(tài)，那么就都是符合健康原則的
    。如對于早起后需要借助洗頭更好地塑造發(fā)型的朋友而言
    ，最好將洗頭時間安排在早飯結(jié)束半小時后
    ，此時需切記千萬不可一起床就立刻洗頭
    ，否則很可能會因頭部血液循環(huán)不暢而導致頭暈、頭痛問題
    。而對于習慣在夜間洗頭的朋友來說
    ，則最好將洗頭時間安排在晚飯結(jié)束一小時后。以上是關(guān)于洗頭時機的相關(guān)知識介紹
    。那么除了洗頭時機以外
    ，在洗頭問題上，還需要關(guān)注哪些關(guān)鍵細節(jié)呢
    ？1
    、洗頭頻率令頭發(fā)保持干凈整潔雖然很重要，但這并不是說洗頭頻率就越高便一定越好
    。事實上
    ，由于每一個人的發(fā)質(zhì)情況和出汗情況都存在差異，因此對于不同的人而言
    ，所適宜的洗頭頻率也會存在很大差別
    。如發(fā)質(zhì)容易出油且出汗量較大時，洗頭頻率需適當提高
    ，即1~2天洗一次
      。而當發(fā)質(zhì)較為干燥且出汗量較少時，洗頭頻率則可調(diào)整為3~4天洗一次
      。2
      、洗頭前先用梳子疏通發(fā)絲為了獲得理想的清潔效果，很多人都會選擇過度抓撓頭皮或拉扯發(fā)絲
      ，這種做法是非常不可取的
      。事實上，想要提高清潔效率
    ，不妨在洗頭前先用梳子將發(fā)絲進行仔細疏通
    ，這樣可以有效清除發(fā)絲間隙中積攢的灰塵與污垢，對于提高清潔效率、節(jié)省清潔時間是非常有幫助的
    。3
    、正確使用洗頭膏在使用洗頭膏的過程中，一定要先將洗頭膏倒置于掌心并揉搓出泡沫后再輕柔地涂抹在發(fā)絲上
    。千萬不要為了節(jié)省時間而選擇直接將洗頭膏倒置于頭皮上
    ，這是很容易對頭皮形成不良刺激的。4
    、洗頭結(jié)束后及時吹干洗頭結(jié)束后一定要及時使用吹風機將頭發(fā)吹干
    ，這對于保養(yǎng)發(fā)絲、避免頭皮在濕潤狀態(tài)下滋生細菌是非常有好處的
    。因此千萬不要再認為只有當天氣較為寒冷時以及頭發(fā)長度較長時才有吹干頭發(fā)的必要了
    ，這種過于片面的錯誤觀點一定要及時糾正。以上是洗頭需注意的事項介紹
    。首先
    ，無論是早上洗頭還是晚上洗頭，其實都是允許的
    ，只不過一定要避免在空腹
    、飽食以及劇烈剛結(jié)束后立刻洗頭。其次
    ，對于洗頭頻率
    ，一定要結(jié)合自身的實際情況進行選擇和調(diào)整。最后
    ，洗頭過程中一定要掌握正確的洗頭方法
    ，如洗頭前最好先用梳子對發(fā)絲進行仔細梳通、洗頭膏不可直接倒置于頭皮上
      、洗發(fā)結(jié)束后需及時吹干等
      。
    到底早上洗頭還是晚上洗頭
      ？
    最近冬天本身就天氣比較寒冷
      ，所以洗頭發(fā)成了一件困難的事情，因為是上班族
      ，早出晚歸
      ，早上洗頭發(fā)來不及，晚上洗頭發(fā)又怕干不了
      ，中午又沒有時間洗
      ，真的糾結(jié)，但最糾結(jié)的還是洗頭的時間
      ，到底是早上洗頭好
      ，還是晚上洗頭好呢
      ？
    1、早上洗頭的利弊
    既然要說早上洗頭和晚上洗頭到底哪個好
      ，那么先來分析一下
      ，早上洗頭到底有哪些利弊，首先
      ，早上洗頭有一個好處
      ，那就是洗頭之后既可以用吹風機吹干，也可以自然風干
      ，畢竟一天下來
      ，頭發(fā)總是會自己干的，不耽誤晚上睡覺的時間
      ，但是早上洗頭發(fā)對于上班族來說可能需要起早床
      ，而且早上剛剛睡醒，腦部還處于有一點混沌的時候
    ，如果這個時候洗頭發(fā)
    ，容易刺激頭皮
    ，而且頭發(fā)沒干的時候
    ，在頭頂上會使得頭皮手寒，導致血液循環(huán)不通
    ，尤其是冬天
    ，天氣冷，不容易吹干
    ，如果濕著頭發(fā)出門的話
    ，容易受風，導致頭疼等問題
    。
    2
    、晚上洗頭的利弊
    晚上洗頭發(fā)的好處也很顯而易見，因為晚上不用出門
    ，還可以洗澡的時候順便洗頭
    ，然后可以用吹風機吹，而且人經(jīng)過一天的工作和學習
    ，洗個頭按摩一下
    ，可以放松一下自己，緩解頭皮緊繃
    ，也可以釋放一下壓力
    ，但是有一個問題就是，洗頭發(fā)之后需要完全吹干才能睡覺
    ，十分影響睡眠時間
    ，很多人沒有吹干就等不及睡了
    ，那樣不僅容易讓頭發(fā)變亂，還容易引發(fā)細菌滋生
    ，甚至導致頭疼等問題
      。
    3、何時洗頭才最好
    經(jīng)過上面的分析
      ，你可能會覺得早上洗頭和晚上洗頭各有利弊
      ，不分伯仲，但其實對于我們上班族來說
      ，最佳的洗頭時間還是晚上
      ，但是我們不一定非要等到睡覺之前再洗，可以在下班后立即洗頭并吹干
      ，或者在吃完飯休息一會兒
      ，就趕緊洗，保證吹干就可以了
      ，這樣就不會對身體造成傷害了
      。
    洗頭也是有講究的，應該在早上洗
    ，還是晚上洗
    ？
    如果是出于健康的角度來考慮，那么晚上洗頭的危害比早上要小一些
    。因為早上人體皮脂比較敏感
    ，這個時候洗頭，很容易對頭皮造成該刺激
    。
    
而且
    ，如果水溫沒有控制好，使用涼水洗頭
    ，那么就容易患感冒
    。    但是晚上洗頭就沒有這樣的擔憂了，洗完之后只要吹干
    ，對頭皮的損傷就很小
    。
    

    
但是晚上洗頭有一個非常重要的地方就在于，最好能夠早一點洗
    ，不要拖到睡覺之前才洗
    ，否則可能會影響睡眠質(zhì)量和入睡的時間。
    
而且
    ，洗完頭之后一定要把頭發(fā)全部都吹干之后再睡
    ，一定要干透
    ，千萬不能是表面一層干了，但是里面還是濕潤潤的就直接睡了
    。    這樣很容易造成偏頭痛
    ，甚至還可能引起偏袒。
    

    
其實
    ，如果時間允許
    ，最好是選擇在下午洗頭。    這個時候洗頭對頭皮不會產(chǎn)生刺激
    ，溫度比較適中也不容易感冒
    ，還能夠預留很長的時間讓頭發(fā)干透。
    
女生如果晚上洗完頭
    ，那么就只能用電吹風把頭發(fā)吹干
    。但是經(jīng)常使用電吹風，對頭發(fā)也是會造成損傷的
    ，頭發(fā)會越來越干
    ，而且會越來越毛躁。
    
下午洗頭的
    ，就只需要把頭發(fā)吹到6成干
    ，剩下的讓頭發(fā)自然風干，對頭皮和頭發(fā)的損傷都會比較小
    。
    

    
如果是短發(fā)的男生和女生
    ，通常都會選擇早上起床洗頭，因為晚上洗好頭之后睡一覺早上醒來發(fā)型又全部都亂了
    。而且，有些人頭發(fā)容易出油
    ，晚上洗了頭
    ，早上起來可能又有些油油的。
    
如果是早上洗頭
    ，建議不要一醒來馬上就洗頭
    。可以先洗漱
    ，吃飯
    ，然后稍作休息之后再洗。這樣給身體一個緩沖的時間
    。早上洗頭一定要控制好水溫
    ，不宜太涼也不宜太熱，否則對身體的刺激性都很強
    。
    男人晚上還是早上洗頭好
    ？
     男人晚上還是早上洗頭好？
      建議：洗頭一般在午后進行比較好．
      如果由于上班的緣故
    ，無法正常洗頭
    ，那么請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處于蘇醒階段
    ，突然的 *** 會引起不適感．晚上洗頭的話
    ，盡量早點洗，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺
     
     晚上還是早上洗頭好
      睡覺前和剛起床多不太適合洗頭
    ，最好起床過段時間再洗
    ，晚上洗濕氣太重
     
     早上還是晚上洗頭好
      早上洗頭健康還是晚上洗頭健康，并沒用科學定論
    。但是如果考慮到清潔方面
    ，還是建議晚上洗發(fā)。
      在經(jīng)歷了一天的風吹日曬后
    ，難免會有灰塵或造型品殘留在頭發(fā)上
    ，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上對頭發(fā)的清潔還是很重要的
    。
      干發(fā)的過程也很重要
    。平時，我們總愛用干毛巾反復地揉搓濕發(fā)
    ，有時還會拍打濕發(fā)
    ，希望頭發(fā)能干得快一些。然而
    ，發(fā)根經(jīng)過熱水浸泡和 *** 后
    ，血液循環(huán)加快，毛孔張開
    ，我們這樣粗暴對待
    ，頭發(fā)很容易被拉斷。
      在頭發(fā)洗干凈后
    ，用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水盡量吸掉
    ，用大梳子輕柔梳理后，再自然晾干
    。如果需要使用吹風機
    ，應該使用柔和檔，最適當?shù)木嚯x為10-15公分
    ，勿讓熱風太靠近
    ，若是想使頭發(fā)蓬松拉高，不妨試著反方向吹干
    ，如此便能讓發(fā)型蓬松有型
    。
      
      
       
      早上洗頭還是晚上洗健康,并沒用科學定論
    。無論是早上還是晚上洗頭,如果不及時擦干,使水分滯留于頭皮,長此導致氣滯血淤,經(jīng)絡阻閉,郁疾成患。所以無論是早上洗發(fā)還是晚上洗發(fā),如果不及時做好干發(fā),其對頭發(fā)造成的影響是一樣的,并不存在哪個傷害更小之說
    。
    。在經(jīng)歷了一天的風吹日曬后,難免會有灰塵或造型品殘留在頭發(fā)上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上對頭發(fā)的清潔還是很重要的,就像臉部和身體的清潔一樣,最關(guān)鍵的還是在晚上
    。
     
     是早上洗頭好 還是晚上洗好
      晚上洗頭 不干容易 第二天可能頭疼 時間長了會偏頭痛 而且晚上洗 早上起來頭發(fā)容易蓬 不好定型 早上洗吧
     
     到底是早上洗頭好
    ，還是晚上洗頭好
      早上和晚上都不宜洗頭，洗頭的最佳時間是午后
    。
      早上不宜洗頭
    。早上洗頭，人剛起床
    ，血液循環(huán)還沒有恢復到正常水平
    。血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候
    ，由于頭部皮膚比較敏感
    ，水的 *** 會突然使血液循環(huán)加速。所以
    ，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服
    。
      晚上不宜洗頭。晚上洗頭
    ，由于晚上的空氣濕度比較大
    ，頭發(fā)不容易完全干燥，當入睡的時候
    ，殘余的水分
    ，由于頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭
    ，無法通風干燥
    。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)
    ，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適
    。
      因副交感神經(jīng)作用
    ，末梢血液循環(huán)最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭發(fā)生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候
    ，隨著細胞增殖
    ，頭發(fā)會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現(xiàn)松馳狀態(tài)
    ，如果在此期間洗發(fā)
    ，洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔
    ，而造成掉發(fā) 。
      如果由于上班的緣故
      ，無法正常洗頭
      ，那么請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處于蘇醒階段
      ，突然的 *** 會引起不適感
      。晚上洗頭的話，不要等到臨睡前洗頭
      ，盡量早點洗
      ，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺。
     
     錫紙燙了
      ，晚上洗頭還是早上洗頭好
      早上洗頭好
      ，洗完了打理一下，好看一整天
      晚上洗過了
      ，睡一覺都變樣子了
     
     來月經(jīng)了晚上洗頭好還是早上洗頭好
      不要在此期間洗頭
      。因為平時飲食日常生活規(guī)律的不規(guī)律 以及夏天吃生冷的太多的緣故也會導致寒氣增加，所以會讓月經(jīng)不規(guī)律
    ，可以用之時到農(nóng)村找點大洝草回來煮水喝
    。用時加紅糖，平時少吃生冷油膩
     
     到底早上還是晚上洗頭好
      沒有絕對的哪個好
    ，根據(jù)你的生活作息習慣來就最好
    。像我，晚上洗頭的話
    ，第二天多數(shù)會頭痛
    ，所以一般都早上起早一點洗頭。
     
     天天洗頭好嗎?是早上洗頭好還是晚上?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？
      不能天天洗 ，這樣不好
    ，可以兩天洗一次
    ，夏天很熱的時候可以一天一次，早上洗頭好
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/216464.html.
    
          
    
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