為了寶寶的健康成長，眾多媽媽加入了“母乳喂養(yǎng)”的行列
1、兩邊都要喂：如果一次只喂一邊
，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。2
、多多吮吸： 媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈3
4、保持好心情：母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切
5
、補充水分：哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/216543.html.
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痛如何才能緩解一文科普<div id=)
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