精油具有各種令人愉快而多變的特質(zhì)
然而有非常多方式可以使您直接享受它們的香味
吸入法：
吸入蒸氣是一種治療呼吸道疾病及感冒等的絕佳方式
最具療效的按摩法： 這是一種傳統(tǒng)的芳香療法
芳香劑：
取用一些漂亮的磁制小瓶罐
但要注意的一點(diǎn)是
，請將點(diǎn)燃中的瓶罐放在盤中或桌上，而不可置于塑膠表面，以免溶化。一般而言，3-6滴的精油滴數(shù)就已足夠使用沐?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/p>
將浴盆內(nèi)放滿熱水，滴入5-10滴的精油來緩和情緒
氣中浸泡15分鐘，您若是屬于敏感性皮膚
足部護(hù)理：
以4-5滴薄荷
手部護(hù)理： 以3-4滴薄荷或紫草科植物精油
三溫暖： 在每1/2品脫的水中加入兩滴由加利樹或松子油
熱水澡：
藉著10-15滴的檀香
室內(nèi)芳香噴霧劑： 在7湯匙的水中加入10滴精油來制作芳香噴霧劑再加上1湯匙的伏特加或酒精以作為保存之用
運(yùn)用于枕頭： 以2-3滴的精油添香枕頭，如果您有失眠的問題
，則選擇有助于心神放松的精油；如果您想轉(zhuǎn)換心情，可以試試饒富情趣、性感類的精油，如伊蘭，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一這兩種是最貴的精油。香水：
最好的香水常是調(diào)配有精純的精油，尤其是花的萃取液
，直到最近，合成用的香精才被應(yīng)用于廉價(jià)的香水上。制作香水需要運(yùn)用各種高度的技巧，很難在家自行制造，正如您很難找到酒精的替代品一般。如果您有特別喜歡的純精油或復(fù)方精油，您可以將它與乳液混合使用（3%稀釋）；或者調(diào)成高濃度（25%）的混合液，擦在耳后、膝蓋、手腕和太陽穴等部位。香丸制作： 取少量黏土揉成丸狀
，將您喜愛的精油滴入其中，再將黏土丸置于一有孔的瓶中，使黏土吸收精油后自然 釋出香氣。用佛手柑或樟樹制成香丸，可以用來驅(qū)除蠢蟲。芳香雜燴：
加入幾滴您喜愛的花朵類精油
手帕：這是所有精油使用方法中最便于攜帶的一種，只要將3-4滴的精油滴在手帕上即可
鞋架：用檸檬葉來清爽櫥柜的香味：在鞋子內(nèi)側(cè)加上2滴松樹或芫荽菜精油
，則可以去除腳氣味。護(hù)膚臉部用的保養(yǎng)油： 精油可當(dāng)做日常的護(hù)膚保養(yǎng)品，與媒介油調(diào)配成1%濃度者
，可用于臉部：3%濃度者，則適用于全身肌膚。
精油是從植物的花
、葉、莖、根或果實(shí)中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。了解精油的應(yīng)用方法，就能依照當(dāng)時(shí)的需要，選擇最適合的使用方式?div id="d48novz" class="flower left">
1.噴霧法：
用法：將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中
，滴入3—6滴精油噴灑，可凈化空氣，也可作為具保溼及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、家俱上，可起到消毒除臭、改善生活環(huán)境的作用。
2.簡單吸入法：
用法：將2-3滴精油滴在面紙
、手帕或手掌上嗅吸，或開啟精油瓶蓋子直接吸嗅。功效：可50%左右吸收精油
，最直接。對保健身心、平撫焦慮、提振情緒常用精油：薰衣草
3.香薰漱口法：
用法：a.漱喉：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻
功效：對口腔問題及呼吸系統(tǒng)癥狀療效顯著
，可保持口腔清新及預(yù)防口腔疾病。4.沐浴法：
精油沐浴法是療效很快的方法
，配合適當(dāng)?shù)木停兄诖龠M(jìn)血液回圈、增強(qiáng)血管彈性、調(diào)節(jié)身體機(jī)能等，更能令人愉快，舒緩疲勞。在西方的芳香療法文獻(xiàn)當(dāng)中有這樣的記載：羅馬人酷愛以泡澡的方法來緩解身心的疲憊、預(yù)防疾病、延緩衰老。5. *** 法：
用法：使用時(shí)將復(fù)方 *** 精油直接倒出使用，請專業(yè)美容 *** 師進(jìn)行全身 ***
，也可在家中進(jìn)行簡單的全身各部位的 *** 。功效：可促進(jìn)血液回圈，凈化體內(nèi)不被人體所吸收的垃圾
，清除組織廢物，排除體內(nèi)毒素，加強(qiáng)腦中樞神經(jīng)，舒緩肌肉酸痛6.洗發(fā)護(hù)發(fā)：
用法：1洗發(fā)：將2-5滴精油滴入適量的洗發(fā)精中，按正常步驟洗頭
7.香薰坐浴法：
用法：用一只能夠容納臀部的盆子，盛半盆溫水
功效：這種方法對治療經(jīng)痛
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