肩頸是人體重要的部位，如果氣血不暢，血液中就會(huì)堆積很多毒素，這樣以來肩頸部位就會(huì)變得僵硬
有很多瑜伽體式都能幫助通經(jīng)活絡(luò)
，想肩頸這樣特殊的部位特別要注意。肩頸瑜伽就能強(qiáng)化肩頸的肌肉，疏通肩部的經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，將肩部的毒素排出去，這樣就能緩解肩部僵硬、疲勞等現(xiàn)象，就可以從根本改善肩頸氣血不暢的問題。所謂理療瑜伽
，一定是對(duì)身體有治療作用的瑜伽，這些瑜伽是非常具有醫(yī)學(xué)科據(jù)的。長(zhǎng)期堅(jiān)持肩頸理療瑜伽的話還能改善頭暈、頭痛、氣血不足、失眠等癥狀，還能使你的面色變得紅潤(rùn)、整個(gè)人感覺非常有精氣神肩頸理療瑜伽適合任何人練習(xí)，特別適合家庭主婦
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