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    心慌睡不著覺怎么辦
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-14 19:52:50
        
    

        
    
           
    1
    、心血不足型：當(dāng)發(fā)生氣血不足的情況時
    ，心血不足常常會導(dǎo)致面色暗黃
      ，氣色差
    ，晚上睡覺不安穩(wěn)
    ，比較容易被驚醒等臨床癥狀。
    改善措施：飲食上應(yīng)該針對心血不足進補
      ，應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)血安神功效的食物
      ，禁食辛辣以及燥熱性食物，以免加重病情
      ，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果
      。
    2、心氣虛弱型：當(dāng)發(fā)生心氣虛弱的時候
    ，常常會表現(xiàn)為心悸氣短
    、多汗、四肢乏力疲倦
    ，心慌睡不著
    ，四肢冰涼等臨床癥狀。
    改善措施：心氣虛弱型患者日常飲食需要注意多吃溫陽益氣的食物
    ，禁食生冷滋潤的食物
    ，以免病情加重，感到更加不適
    。
    3
    、陰虛火旺型：當(dāng)發(fā)生陰虛火旺的時候，常常會表現(xiàn)為煩躁
    ，咽痛嘴干
    ，晚上睡覺不安穩(wěn)，盜汗
    、手腳發(fā)熱等臨床癥狀
    。
    改善措施：有上述癥狀的患者在日常飲食中應(yīng)該注意要多吃養(yǎng)陰安神的食物，禁食燥熱辛散的食物
    。日常生活中注意規(guī)律作息
    ，規(guī)律飲食，避免勞累過度
    ，引起不適
    。
    

          
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
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    。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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