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      男人喝酒不傷身的技巧有這些
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 20:42:28
        
      

        
      
           
      1
      、空腹不要喝酒
      酒下肚后
      ，80%被小腸吸收
      ，20%被胃吸收，溶入血液中
      ，運送到全身的各個部分，如果喝酒前先吃東西墊下肚子
      ，那么酒精運送到小腸的速度就會被減緩
      ，而且有食物粘附在胃粘膜上，酒精便不能在胃中暢通無阻
      。所以飲酒前
      ，可以先吃一些淀粉類的食物，或是牛奶
      ，或一杯燕麥片
      ，使胃立即有飽脹感，減少酒精的攝入量
      。
      2
      、切忌一口悶
      酒要慢慢喝，不要覺得一口悶很豪氣
      ，一口悶對中樞神經(jīng)損害最嚴(yán)重
      ，這種喝酒會讓人體在短時間內(nèi)吸收大量酒精。
      3
      、喝酒時多吃蔬菜和豆類食物
      豆類食物中的卵磷脂有保肝作用
      。綠色蔬菜的維生素和抗氧化劑能保護肝臟
      。
      4、盡量飲熱酒
      黃酒或是白酒加溫后飲用
      ，可揮發(fā)一些醛類的有害成分
      。
      5、如何解酒
      喝醉酒后
      ，可食用西瓜汁
      、葡萄汁、蜂蜜水
      、橙子
      、橘子等富含維生素的食物。
      

          
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                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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        ，我們比較常見的就是有氧運動
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
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