男人裸睡比女人要好的5個(gè)理由

，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖，久了則導(dǎo)致濕熱聚集，引發(fā)濕瘡瘙癢。到了夏天，潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì)，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問(wèn)題，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。

五、調(diào)節(jié)身體

神經(jīng)調(diào)節(jié)幫你恢復(fù)元?dú)馑呤巧眢w機(jī)能恢復(fù)的最好辦法之一

，如果能有個(gè)高質(zhì)量睡眠，白天就不容易感到疲憊乏力了。裸睡能夠讓皮膚充分呼吸，促進(jìn)汗腺和皮脂腺分泌，汗液更容易蒸發(fā)，機(jī)體的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和新陳代謝功能在睡眠時(shí)也能很好的進(jìn)行，從而提高適應(yīng)能力和免疫功能，讓你清早起來(lái)感覺(jué)神清氣爽。

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