吃橘子上火嗎,柚子上火還是降火(聽(tīng)說(shuō)吃桔子上火，那吃橙子、柚子上火嗎)

吃橘子上火嗎,柚子上火還是降火

柑橘屬的橘子、柚子、柑橘、橙子等水果都具有鮮美多汁，酸甜可口的特點(diǎn)，長(zhǎng)期以來(lái)受到人們的廣泛喜愛(ài)，但是部分人群在大量吃橘子后會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽痛、便秘等現(xiàn)象，這是什么導(dǎo)致的呢?吃橘子上火嗎?

1、吃橘子上火嗎

橘子果肉中的水分含量較高，性質(zhì)偏向寒涼，適量食用通常不會(huì)引起內(nèi)火旺盛的現(xiàn)象發(fā)生。但由于橘子果肉中的糖分含量比較高，如果過(guò)量食用則會(huì)導(dǎo)致人體無(wú)法消化和吸收糖分，容易引起糖分堆積，引發(fā)類(lèi)似上火的癥狀，比如口舌生瘡、口干舌燥、咽痛便秘等現(xiàn)象。因此，吃橘子時(shí)需要注意適量，避免發(fā)生相關(guān)的不良現(xiàn)象。

2、柚子上火還是降火

柚子也是蕓香科柑橘屬植物的一種果實(shí)，體積較大，甜美多汁，氣味芳香，是一種清熱降火的水果。因?yàn)殍肿庸庑院ǔＪ遣粫?huì)引起上火的，對(duì)于虛火旺盛、上火內(nèi)熱的人群來(lái)說(shuō)，還具有清熱去火的作用。此外，柚子還能夠滋補(bǔ)肺因、潤(rùn)養(yǎng)肺氣，緩解燥熱、咳嗽、痰粘、心悸、盜汗、潮熱、失眠等癥狀。

3、吃橙子上火嗎

橙子又叫黃果、柳丁，是蕓香科柑橘屬橙樹(shù)的果實(shí)，主要可以分為甜橙、臍橙、血橙、紅橙、冰糖橙等品種。橙子酸甜可口，風(fēng)味獨(dú)特，不僅是常見(jiàn)的水果之一，還具有一定的藥用價(jià)值，能夠和胃解膩、健脾化痰，其果肉中含水量較大，可以利水利尿，促進(jìn)新陳代謝，適量食用還具有降火排毒的功效，通常是不會(huì)引起上火的。

聽(tīng)說(shuō)吃桔子上火，那吃橙子、柚子上火嗎

橙子和柚子都是寒性水果，不用擔(dān)心吃了會(huì)上火。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
柚子具有止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂。
總而言之，凡是都要適量，也不是一吃桔子就上火的，是吃多了才會(huì)上火。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)吧，有的人體質(zhì)比較燥熱，適合吃寒性水果，有的人體質(zhì)偏寒，夏天也四肢冰涼，那就適合吃溫性水果，但不管吃什么都要適量，暴飲暴食肯定沒(méi)好處。希望我的回答對(duì)你有幫助"o((>ω< ))o"

為什么吃橘子上火，吃柚子下火？

吃橘子所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不能及時(shí)消耗掉，便會(huì)由積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
　柚子熱量低一些，　性能]味甘、酸，性涼。能生津止渴，助消化，和胃?！?br>百度信息】

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