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      糖尿病在喝酒時(shí)要遵循什么原則
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 03:34:13
        
      

        
      
           
      一般來說，患上糖尿病
      ，就不應(yīng)該還去喝酒了
      ，但專家指出
      ，由于工作的原因
        ，有的糖尿病患者不得不喝酒
        ，這時(shí)候就要多注意一些治療糖尿病的原則了
      ，只有注意了這些問題
      ，才能在喝酒的同時(shí)，又不加重糖尿病的病情
      。
      糖尿病在喝酒的時(shí)候要遵循什么原則
      1
      、注意飲酒的時(shí)機(jī)：
      有肝臟疾患的患者，空腹血糖超過6.11毫摩爾/升
        ，餐后血糖超過11.1毫摩爾/升
        ，或者合并有高血壓、高甘油三酯
        、胰腺炎和嚴(yán)重心臟病，以及使用胰島素的患者
        ，要嚴(yán)禁飲酒
        。因此
        ，是否可以飲酒，有必要征求主診醫(yī)生的意見
        。
      2
        、選擇最佳飲酒時(shí)間：
      每天下午兩點(diǎn)后飲酒較安全。因?yàn)樵谏衔绲膸讉€(gè)小時(shí)
        ，胃中分解酒精的酶類濃度低
        ，飲用等量的酒，較下午更易吸收
        ，使血中的酒精濃度升高
        ，對(duì)肝、腦等器官造成較大傷害
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？崭埂⑺?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)不宜飲酒
        ，尤其是白酒，以免心血管受到傷害
        。更不宜以酒來服藥
        。一周至少有兩三天勿飲酒，以減少酒精對(duì)身體的危害
        。
      3
      、飲酒要適量：
      無論是哪種酒都含有熱量。以喝酒小抿一口盡盡心意最適宜
      ，切“忌干杯”
      。每日飲酒量，以1～2個(gè)酒精單位為限
      。一個(gè)酒精單位大約指40度白酒45毫升
      ，或果酒（含10%的酒精）150毫升，或啤酒（含4%的酒精）600毫升
      。每個(gè)酒精單位大約90千卡熱量
      ，應(yīng)從全日總熱量中扣除。
      4
      、飲酒前要吃些食物：
      飲酒前吃些富含碳水化合物的主食
      ，可使體內(nèi)充分貯備肝糖原，防止毒素對(duì)肝細(xì)胞損害
      ，減少乙醇性脂肪肝的發(fā)生
      ，防止低血糖發(fā)生。
      5
      、吃有助于解酒
      、解毒的食物：
      有些食物可以緩解酒精的危害
      ，如食醋拌大白菜，芹菜汁
      、牛奶
      、蘿卜汁、濃米湯
      、綠豆湯等
      。蘋果、橙
      、柑
      、菠蘿、楊桃等新鮮水果及其果汁都有一定的解酒作用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/218366.html.
      
          
      
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