戒煙常見出現(xiàn)的五大誤區(qū)

，吸入的焦油少，造成的危害就低

吸煙時過濾嘴的通氣孔是控制焦油含量的重要部位

，由于大多數(shù)煙的通氣孔不明顯，大部分人也不知道，所以在吸煙時，很多煙民會無意地夾住通氣孔，根本起不到過濾的作用，即使有一定作用，也仍然會吸入一部分焦油，不管焦油含量高或低，都是有害物質(zhì)，會增加患肺癌的發(fā)病率。

誤區(qū)四、多數(shù)煙民吸煙多年也沒有身體健康問題

吸煙對身體健康的損害是積少成多的

，也就是人們所說的，煙草抹殺人的未來。吸煙時不患病，也不能說明沒有埋下健康隱患，隨著吸煙量和吸煙時間的積累，遲早會對身體健康造成不同程度的危害。

誤區(qū)五

、戒煙時用糖果代替吸煙

有些煙民會選擇含糖果的辦法來戒煙，可是

，這種方法常常會導致煙癮的加重。 實驗證明，酸性體液能促進尼古丁排泄，當尼古丁在血液中完全代謝后，抽煙者就迫切地想抽第二支煙了。糖是一種酸性食品，大量食糖會使體液由原來的弱堿性轉(zhuǎn)變成酸性，從而促進尼古丁的排泄而加重煙癮，反而不利于戒煙。因此，戒煙“難上加難”，在很大程度上是很多人存在戒煙的“誤區(qū)”。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/218404.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)