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    刺穴戒煙法
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 03:45:35
        
    

        
    
           
    刺穴戒煙法
    一
    、針刺治療法取穴
    百會：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸
    ，兩耳尖連線的中點(diǎn)
    。
    功效：平肝息風(fēng)，安神醒腦
    ，開竅明目，升提陽氣
    。
    主治：頭暈
    ，頭痛，健忘
    ，失眠
    。
    列缺：前臂橈側(cè)緣
    ，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處
    ，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間，即兩手虎口自然平直交叉
    ，一手食指按在另一手橈骨莖突上
    ，指尖下凹陷中是穴。
    功效：疏風(fēng)通絡(luò)
    ，宣肺平喘
    ，利水調(diào)腸。
    主治：咳嗽
    ，氣喘，咽喉干痛
    ，偏頭痛
    ，頸項(xiàng)強(qiáng)痛。
    合谷：手背第1
    、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處
    。即以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋
    ，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上
    ，當(dāng)拇指尖下是穴。
    功效：疏散風(fēng)邪
    ，開關(guān)通竅
    ，清泄肺氣
    ，和胃通腸
    。
    主治：頭痛，咽干舌燥
    ，便秘
    ，易饑
    。
    足三里：小腿前外側(cè)
    ，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處
    ，當(dāng)脛骨前肌中。
    功效：調(diào)理脾胃
    ，和腸消滯
    ，清熱化濕，降逆利氣
    ，扶正培元。
    主治：胃痛
    ，惡心嘔吐
    ，便秘，泄瀉
    ，神疲倦怠
    。
    三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸
    ，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處
    。
    功效：健脾利濕，養(yǎng)血安神
    ，補(bǔ)益肝腎，調(diào)血室精宮
    。
    主治：腸鳴腹脹
    ，月經(jīng)不調(diào)
      ，陽痿早泄
      ，小便不利，失眠
      ，精神疲乏
      。
    太沖：足背側(cè)
      ，當(dāng)?shù)?
      、2跖骨結(jié)合部前之凹陷處。
    功效：平肝息風(fēng)
      ，清熱利膽。
    主治：頭暈
      ，頭痛
      ，目赤腫痛，煩躁易怒
      ，嘔逆。
    二
    、耳穴按壓法取穴
    神門：在三角窩后1/3的上部。
    主治：失眠
    、多夢、戒斷綜合征
    、癲癇
    、高血壓
    、神經(jīng)衰弱
    。
    內(nèi)分泌：在屏間切跡內(nèi)
    ，耳甲腔的前下部。
    主治：痛經(jīng)
    、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征
    、痤瘡
    、間日瘧、甲狀腺功能減退或亢進(jìn)癥
    。
    皮質(zhì)下：在對耳屏內(nèi)側(cè)面
    。
    主治：痛癥、間日瘧
    、神經(jīng)衰弱、假性近視
    、失眠
    。
    交感：在對耳輪下腳末端與耳輪內(nèi)緣相交處
      。
    主治：胃腸痙攣
      、心絞痛、膽絞痛
      、輸尿管結(jié)石、自主神經(jīng)功能紊亂
      。
    肺：在心
      、氣管區(qū)周圍處。
    主治：麻疹
      、便秘、戒斷綜合征
      。
    胃：在耳輪腳消失處
      。
    主治：胃痙攣、胃炎
      、胃潰瘍、消化不良、惡心嘔吐
      、前額痛
      、牙痛、失眠
    解酒癮食品
    下八種食品幫你戒酒  
          蜂蜜：
    　　蜂蜜中含有一種特別的成份
      ，可以增進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭疼癥狀
      ，特別是紅酒造成的頭疼
    。
    　　西紅柿汁：
    　　西紅柿汁含豐富的特殊頭暈感漸漸消失
    。
    　　葡萄：
    　　葡萄中富含酒石酸
    ，能與酒中的醉酒。
    　　西瓜：
    　　西瓜可以清熱去火
    ，能令酒精快速隨尿液排出
    。
    　　柚子：
    　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
    ，用柚肉蘸白糖吃
    ，對消除酒后口腔中的酒氣有十分好的效果。
    　　芹菜：
    　　芹菜中含非常多的B族維他命
    ，能分解酒精。
    　　酸奶：
    　　酸奶能保護(hù)胃粘膜
    、減緩酒精吸收
    ，而且鈣含量豐富，對緩解酒后焦躁特別有效
    。
    　　香蕉：
    　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度
    ，降低酒精在血液中的比例
    ，達(dá)到解酒目的。同時
    ，它還能消除胸悶等癥狀。

    這八種食物能幫助你戒酒
    ，但前提是你自己有毅力戒酒
    怎樣才能戒煙？
    我們都知道吸煙有害健康
      ，可是還是有很多人喜歡抽煙。抽煙人的肺比普通人要黑，抽煙不僅會危害自己的健康
      ，還會危害到家人的健康，特別是哪些喜歡在家里也吸煙的人
    ，自己吸煙的同時，家人也在吸二手煙
    ，二手煙的危害更大
    。怎樣才能戒煙呢？下面小編給大家介紹戒煙的方法
    。
    1、戒煙的食療方
    戒煙湯
    炙紫菀
    、炙款冬花
    ，補(bǔ)骨脂、清半夏
    、枇杷葉、前胡
    、茯苓
    、橘紅、桔梗
    ，川貝、射干
    ，干姜
    ，肉桂，細(xì)辛
    。每日1劑，一般6～9劑
    ，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙
    。
    戒煙藥酒
    魚腥草，遠(yuǎn)志
    、甘草，地龍
    、廣藿香
    、薄荷，60度高粱白酒1000毫升
    ，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中
    ，7～15天即可服用，根據(jù)個人酒量的不同
    ，每日服6～8次
    ，每次10～15毫升
    ，直至戒煙為止
    。
    戒煙膏
    取甘草，炒杜仲
    ，川貝母，研粉
    ，煎湯去渣
    ，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服
    ，每次一湯匙，早晚各一次
    。注意服藥期間忌食酸
    、辣。
    戒煙藥茶
    南瓜藤
    ，洗凈切碎，搗爛取汁
    ，加紅糖適量
    ，開水沖后代茶飲。
    戒煙嗅藥
    將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平
    ，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好
    ，然后浸入淘米水中1周
    ，取出洗凈晾干。想吸煙時
    ，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜;而聞煙味時則會感到味道苦臭
    ，不想再吸
    。如無煙袋油子
    ，用幾支煙與檳榔同泡也可。
    今天介紹的這些戒煙方法
    ，各有各的戒煙效果，如果你想成功戒煙
    ，不妨試試這些辦法
    。在一開始戒煙的時候，你會有一些不適感，這個時候你要學(xué)習(xí)自我控制和調(diào)理
    ，只要度過了一開始的困難時期
    ，戒煙就會越來越順利，你離成功戒煙的目標(biāo)就會前進(jìn)一大步
    。
    2、針灸戒煙
    針灸戒煙是一種整體調(diào)節(jié)的方法
    ，它是通過針刺相關(guān)穴位
    ，調(diào)節(jié)全身癥狀，對心理
    、環(huán)境等方面同時進(jìn)行干預(yù)，并幫助吸煙者制訂合理的生活習(xí)慣
    。
    同時
    ，針灸并不只是單純靠對煙味產(chǎn)生厭煩感來告別煙草，它還能解除在戒煙過程中出現(xiàn)的頭痛
    、心煩等合并癥狀。
    針灸戒煙一般都采取王不留行貼壓耳穴并配合體針的方式
    ，每周約治療2—3次
    。中醫(yī)認(rèn)為，耳并不單純是孤立的聽覺器官
    ，而是一個小的整體，相當(dāng)于人體的一個縮影
    ，全身各部位都通過經(jīng)絡(luò)與耳廓有密切聯(lián)系
    。加上整個耳朵神經(jīng)分布比較豐富，因而通過對耳部某些與人體相對應(yīng)部位輕緩而持久的刺激
    ，起到調(diào)節(jié)全身的作用
    ，這就是針灸戒煙的方法。
    通常
    ，醫(yī)生會選準(zhǔn)耳部對應(yīng)人體的肺
    、口、胃
    、脾等穴位，貼壓中藥王不留行
    ，以膠布固定
    ，用食、拇指按壓至酸
    、麻
    、脹或疼痛，才有作用
    。夏季停留于耳3天左右
    ，冬季可停留于耳5—7天
    ，如有脫落
    ，可隨時上醫(yī)院更換。貼壓耳穴之后
    ，還可配合體針加強(qiáng)療效
    ，根據(jù)個人體質(zhì)與狀況不同
    ，針刺戒煙穴及合谷
    、神門、足三里等穴
    。如有其他病癥
    ，還可配以對癥的中草藥煎湯代茶飲
      。
    

          
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