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      焦慮性適應障礙的心理治療原則
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 05:19:30
        
      

        
      
           
      一
      、利而不害
        ，為而不爭：只作利己利人利天下之事
        ，不作危害自己、他人與社會的事
        。為而不爭是要求自己盡力而為
        ，量力而為，不與人爭
        ，不與人攀比
        ，不嫉能妒賢，就可大大改善人際關系
        ，消除“窩里斗”的現(xiàn)象
      。
      二、少私寡欲
      ，知足知止：降低利己私心與過高的爭權爭名爭利欲望
      ，制定經(jīng)過努力可以實現(xiàn)的為社會與個人的奮斗目標。不安排過多任務
      ，對人對己不作過高要求
      ，有所不為然后有所為，適可而止
      ，知足常樂
      。
      三、知和處下
      、以柔克剛：海納百川
      、水容萬物、求同存異
      、百花齊放
      。
      四、清靜無為
      、順其自然：掌握事物發(fā)展的客觀規(guī)律
      、預測進程、預知結局
      、因勢利導
      、游刃有余。不倒行逆施
      、不強迫蠻干
      、不揠苗助長、不急于求成
      、在危機面前作好出現(xiàn)最壞情況的精神準備
      ，尋求不壞的結局。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/218686.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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