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      辟谷減肥使用需謹慎
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 06:35:22
        
      

        
      
           
      辟谷，即所謂不吃五谷
        。中醫(yī)理論中
      ，胃腸屬于六腑
        ，應該“以通為用”
      、“泄而不藏”
      ，這與辟谷所追求的“若要長生
      ，腸中常清
      ；若要不死
      ，腸中無渣”
      ，有相通之處。但真正的辟谷需要配合一些專業(yè)的修煉方法
      ，將新陳代謝調(diào)節(jié)至較低水平
      ，以減低胃腸負擔。現(xiàn)代人急于達到減肥效果
      ，簡單地借用辟谷理念進行節(jié)食
      ，是錯誤做法。
      隨意“斷食”
      ，容易使體內(nèi)營養(yǎng)不平衡
      ，長此以往，刺激胃腸
      ，也容易引起消化系統(tǒng)功能紊亂
      。沒有疾病的健康人
      ，在體力充沛的情況下，每周辟谷一至兩天
      ，可以起到較好的排毒
      、清理腸胃作用，但是本身患有慢性病
      、低血糖或身體器官有病變的
      ，則不可輕易嘗試。
      辟谷減肥具體方法不科學
      ，容易使體內(nèi)營養(yǎng)不平衡
      ，長此以往，刺激胃腸
      ，也容易引起消化系統(tǒng)功能紊亂
      。沒有疾病的健康人，在體力充沛的情況下
      ，每周辟谷一至兩天
      ，可以起到較好的排毒、清理腸胃作用
      ，但是本身患有慢性病
      、低血糖或身體器官有病變的，則不可輕易嘗試
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/218949.html.
      
          
      
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      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
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      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期
        ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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