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      咽喉炎患者一定要戒煙
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 07:51:00
        
      

        
      
           
      1、戒煙酒：很多人喜歡抽要喝酒這不僅可以刺激咽喉炎又能夠?qū)е聶C(jī)體功能的損傷
        ，所以患有咽喉炎的人一定要堅(jiān)決戒除煙酒
      ，還要少吃煎炸燒烤等有刺激性的食物
      。
      2
      、經(jīng)常飲用花茶：用開水沖泡菊花
      、胖大海等代茶飲
      ，每天不時(shí)飲用
      。另外將青果經(jīng)常含在口中，慢慢咀嚼咽下其汁
      。梨連皮切片
      ，加青果三枚煎服，對(duì)咽喉炎均有一定的療效
      。
      3
      、注意好口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，如果天氣寒冷還有風(fēng)沙
      ，那么外出的時(shí)候要帶上口罩來(lái)保護(hù)咽部
      ，避免空氣中的粉塵和冷空氣對(duì)咽部的刺激
      。
      4
      、保持良好的飲食習(xí)慣：咽喉炎患者注意飲食調(diào)養(yǎng)
      ，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火
      、柔嫩多汁的食品攝入
      。如橘子、廣柑
      、菠蘿
      、甘蔗、橄欖
      、鴨梨
      、蘋果等，或多喝水及清涼飲料
      ，但飲料不能太濃
      。忌食煙、酒
      、姜
      、椒、芥
      、蒜及一切辛辣之物
      。
      5、保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔：保持室內(nèi)合適的溫度和濕度
      ，空氣新鮮
      ，是防治咽喉炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷
      、過熱
      、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙
      ，咽部感覺異常
      ，日久而成咽喉炎病變。早晨
      、飯后及睡覺前漱口
      、刷牙，可以保持口腔清潔
      。同時(shí)
      ，防治口鼻疾病，消除炎性病灶
      ，對(duì)防治咽喉炎也不容忽視
      。
      6、避免用嗓過度或大聲喊叫：如果患有咽喉炎那么在日常一定要多加注意嗓部休息
      ，避免操勞過度
      ，經(jīng)常鍛煉身體
      。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部
      、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/219208.html.
      
          
      
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