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      三類(lèi)人不適宜午睡
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 09:14:08
        
      

        
      
           
      三類(lèi)人不適宜午睡
      對(duì)于超重的人而言，午睡易使肥胖加劇
      ，不妨改在午飯前睡20~30分鐘
      。
      對(duì)于低血壓的人而言，午睡時(shí)
      ，血流速度緩慢
      ，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，誘發(fā)中風(fēng)危險(xiǎn)
      。低血壓患者午睡時(shí)間不宜長(zhǎng)
      ，最好以半小時(shí)為宜。
      血液循環(huán)系統(tǒng)有嚴(yán)重障礙
      ，特別是因腦血管問(wèn)題而經(jīng)常頭暈的人群也不宜午睡
      ，最好在餐前或餐后半小時(shí)后，喝杯白開(kāi)水再午睡
      。這樣午睡能減少腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/219483.html.
      
          
      
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      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
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      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
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        ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
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        ？一文科普
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