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控制血壓可以預(yù)防心律失常!

佚名 2024-03-15 10:41:53

心律失常的類型有很多,輕者會(huì)有室性早搏

、房性早搏
;嚴(yán)重者則有可能發(fā)生各種心動(dòng)過快
,甚至心源性猝死,危及生命
。血壓快速升高可誘發(fā)心律失常,這種心律失常可隨著血壓降低而減少或消除

另外,高血壓導(dǎo)致心律失常的原因是多方面的

,如高血壓持續(xù)時(shí)間
、收縮壓與舒張壓水平、年齡
、心肌肥厚程度
、左心室舒張末容積、血鉀水平以及合并心力衰竭等
。高血壓患者合并心律失常的白天較晚上多
,尤其6-12時(shí)最多。

對(duì)于高血壓患者而言

,控制血壓
、降壓達(dá)標(biāo)是最重要、最基本的治療,血壓的有效控制可預(yù)防心律失常
。對(duì)于沒有并發(fā)癥的高血壓患者
,應(yīng)逐步降低血壓。較高?div id="4qifd00" class="flower right">
;蚝喜⑿穆墒С5幕颊?div id="4qifd00" class="flower right">
,要迅速控制血壓,使血壓達(dá)標(biāo)

普通的高血壓患者要將血壓嚴(yán)格控制在140/90毫米汞柱以下

,如能耐受,還可以進(jìn)一步降低至130/80毫米汞柱以下
?div id="4qifd00" class="flower right">
;颊哂泻喜⑻悄虿『透呶;驑O高危以及腦卒中
、心肌梗死
、腎功能不全、蛋白尿等
,血壓應(yīng)該降到130/80毫米汞柱以下
。那么日常如何能夠降低心律失常的發(fā)生呢?

、預(yù)防誘發(fā)因素

當(dāng)確診心律失常后

,患者往往會(huì)高度緊張、焦慮
、憂郁
,完全忽略病因、誘因的防治
。常見的誘因包括吸煙
、酗酒、過勞
、緊張
、激動(dòng)、暴飲暴食
、消化不良
、感冒發(fā)燒、攝入鹽過多
、血鉀
、血鎂低等。要預(yù)防首先就要避免誘因
,這比單純用藥更安全
、有效

二、保持平和穩(wěn)定的情緒

精神放松

,不過度緊張
,緊張的情緒尤其會(huì)誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對(duì)待
,避免過喜
、過悲
、過怒
,遇事能自己寬慰。

、監(jiān)測(cè)

病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題

,有些心律失常常有先兆癥狀,若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取措施
,可減少甚至避免再發(fā)心律失常
。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀,如心悸感
,摸脈時(shí)“缺脈”增多
,此時(shí)及早休息并口服安定片可防患于未然。

、定期檢查身體

定期復(fù)查心電圖

、電解質(zhì)、肝功
、甲狀腺功能等
,因?yàn)榭剐穆墒СK幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能,藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量

、生活要規(guī)律

要養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,保證睡眠

。因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常
,另外,要有適量的運(yùn)動(dòng)
,量力而行
,不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量,不做劇烈及競(jìng)賽性活動(dòng)
,可練氣功
、打太極拳;洗澡水不要太熱
,洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)
;養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣
,保持大便通暢;飲食要定時(shí)定量
,節(jié)制性生活
,不飲濃茶不吸煙,避免著涼
,預(yù)防感冒
,不從事緊張工作,如不從事駕駛員工作等

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