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    龍眼干讓女人補(bǔ)氣益血
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 11:43:51
        
    

        
    
           
    1、益氣補(bǔ)血
    ，增強(qiáng)記憶：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等
    ，含鐵量也較高
    ，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時
    ，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血
    。龍眼肉除對全身有補(bǔ)益作用外，對腦細(xì)胞特別有益
    ，能增強(qiáng)記憶
    ，消除疲勞
    。
    2、安神定志：龍眼含有大量的鐵
    、鉀等元素
    ，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌
    、失眠、健忘
    。龍眼中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每1OO克）
    ，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎
    、腹瀉、癡呆
    ，甚至精神失常等
    。
    3
    、養(yǎng)血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多
    ，可減輕宮縮及下垂感
    ，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
    4
    、抗菌
    ，抑制癌細(xì)胞：龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，對癌細(xì)胞有一定的抑制作用
    。癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%
    ，延長壽命效果約80%。此外
    ，龍眼水浸劑（1∶2）在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用
    。
    5
    、降脂護(hù)心
    ，延緩衰老：    龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量
    。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強(qiáng)的抑制作用
    。
    

          
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    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
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    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道