手掌之上有神穴，手掌之上有奧妙。手是我們?nèi)找瓜嗵幍暮没锇椋帜芊磻?yīng)身體哪一部分出了狀況
經(jīng)常捏捏這些地方可防疾病
1、左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)
功能：防治高血壓
高血壓是威脅健康生活的第一殺手
2、左手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)
功能：預(yù)防糖尿病
我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進(jìn)食了過(guò)多的糖類，而身體又無(wú)法將這些糖及時(shí)消化吸收掉
，從而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)遭到破壞，身體免疫力下降，帶來(lái)一系列的麻煩。捏一捏左手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)
，可以刺激身體分泌更多的胰島素來(lái)“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。當(dāng)然，預(yù)防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸惨嗉幼⒁猓豢蛇M(jìn)食過(guò)多的糖類，后果輕則肥胖，重則重病纏身。3、左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)
功能：預(yù)防腎虛
按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛
。小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用4、小指的第三個(gè)關(guān)節(jié)外側(cè)
功能：預(yù)防眼部疾病
小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位
5、右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)
功能：預(yù)防乳房腫塊
此處主要是針對(duì)女性朋友而言的
，乳腺是女性最易發(fā)生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現(xiàn)腫塊，將預(yù)示著疾病的悄然而至，所以預(yù)防乳腺腫塊尤為重要。經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。一個(gè)小小的動(dòng)作就可以減少女性極大的痛苦，這筆健康買賣，本君認(rèn)為是非常劃算的。6、無(wú)名指的第三個(gè)指節(jié)
功能：預(yù)防支氣管疾病
無(wú)名指的第三個(gè)指節(jié)對(duì)應(yīng)著身體的氣管部位，經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病
。21世紀(jì)以來(lái)，空氣污染越來(lái)越嚴(yán)重，支氣管疾病的病發(fā)率也隨之升高。所以，對(duì)于支氣管的保護(hù)不得不得到人們的高度重視。而且抽煙對(duì)身體的傷害是極大的，但是很多人仍然抵擋不了煙的誘惑。那么吸煙人群，日常中要多按揉一下無(wú)名指的根部，保護(hù)支氣管以及肺部的健康。7、食指根部外側(cè)
功能：緩解失眠癥狀
捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。但是此處所說(shuō)的按壓并不是睡覺(jué)之前按壓就會(huì)立刻見(jiàn)效
，而是在日常生活中，經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。治療失眠現(xiàn)象還可以通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境，一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境也可以刺激大腦分泌睡眠激素。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/220781.html.
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