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    吃火鍋后會口臭纏身-4類食材有助消除口氣
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 17:05:55
        
    

        
    
           
    吃火鍋后會口臭纏身-4類食材有助消除口氣
    很多人都愛火鍋
    ，炒菜上桌很快就冷
    ，不如火鍋邊涮邊吃，熱呼呼的暖胃暖身
    ，加點辣椒還很開胃
    。但是，吃火鍋時難免會加些姜蒜來進行調(diào)味
    ，因此很容易就會纏身口臭
    ，特別是吃完火鍋之后，和人講話都覺得尷尬
    ，深怕自己有口氣傳到對方
    ，影響自己的形象
    。
    增加唾液分泌可以防口臭
    一是可以將食物切成大塊
    ，大塊食物所需的咀嚼次數(shù)和時間更多
    ，有助促進唾液分泌。
    其次
    ，多吃高纖食物
    ，比如根莖類蔬菜以及豆類
    、干菜類等食物
    ，從而增加咀嚼次數(shù)
    ，幫助唾液分泌。
    三要吃得清淡
    ，燒菜時注意少放鹽和糖
    ，口味清淡
    ，就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼
    ，增進唾液分泌
    。
    四類食材具有防口臭的功效
    一是綠茶
    。其中的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細菌。除了喝茶水
    ，也可以通過咀嚼茶葉來預(yù)防。
    二是香草植物
    。比如甘菊
    、薄荷等含有殺菌成分，可以殺滅口腔細菌
    ，預(yù)防口臭。泡香草茶喝不僅可以護理口腔
    ，其芳香味道亦能除臭
    。
    三是蔬菜
    。其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富
    ，可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉
    ，以攝取完整的葉綠素
    。
    四是酸味水果
    。酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進唾液分泌的作用。如有口臭跡象
    ，嚼一粒梅子干或吃個柑橘類水果
    、蘋果等可以應(yīng)急
    ，預(yù)防口臭
    。
    去除口臭最有效的偏方
    1
    、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝
    ，可除口臭
    。
    2
    、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮
    、甘草
    、白糖
    ，開水沖服，常服可除口臭
    。
    3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸
    ，含在口中
    ，可除口臭
    。
    4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬
    ，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖
    ，浸泡半小時后
    ，用來漱口，每天3～4次
    ，每次15分鐘左右
    ，連用2～3天
      ，一般即可去除口臭
      。
    5
      、茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶葉
      ，可暫時消除口臭；堅持每天喝1杯新茶泡的茶水
      ，半月左右可根除
      。
    6、肉去除口臭：將肉煮熟
    ，等涼后切片，蘸鹽末服食
    ，可去除口臭。
    吃什么食物能治口臭
    ？
    1
    、金橘
    　　如果想要改善口臭的癥狀
    ，平時可以適當(dāng)?shù)某孕┙痖?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。金橘是生活中很常見的一種水果，富含多種營養(yǎng)成分
    ，它具有祛除口臭的功效
    ，而且還可以消食化滯
    、順氣健脾
    ，調(diào)節(jié)腸胃功能
    ，防止因為腸胃不適而導(dǎo)致口臭癥狀
    。
    　　2、蜂蜜
    　　蜂蜜也是緩解口臭的食物之一
    。蜂蜜具有非常好的潤腸效果
    ，能夠加快腸道的蠕動速度
    ，有效的改善便秘的癥狀
    ，同時也能夠緩解因為便秘所導(dǎo)致的口臭問題。
    　　3
      、香芹
    　　香芹是芹菜的一種
      ，口感很好，而且富含多種營養(yǎng)元素
      ，能夠消除口中的異味，特別是能夠改善煙味
      。如果患有口臭
      ，建議多吃些香芹。
    　　4
      、酸奶
    　　酸奶也有助于緩解口臭。如果能夠每天堅持喝酸奶
      ，那么口腔當(dāng)中的硫化氫含量就會明顯降低，這種物質(zhì)是導(dǎo)致口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，如果說含量降低
      ，那么口臭的癥狀自然也能夠改善。而且喝酸奶還能夠消除口腔當(dāng)中的多種細菌
      ，除了可以預(yù)防和治療口臭之外
      ，也可以防止患上多種牙病
      。
    　　5
      、檸檬
    　　檸檬是一種營養(yǎng)非常豐富的酸味水果
      ，可以生津止渴
    ，同時也具有祛除口臭的功效，每天喝上一杯檸檬汁
    ，口臭的癥狀可以慢慢的改善
    。
    　　6、柚子
    　　如果患有口臭
    ，平時也可以適量的吃些柚子。柚子是一種營養(yǎng)價值非常高的水果
    ，能夠去除酒后異味以及解酒，柚子具有芳香除臭以及健脾消食的功效
    ，對于改善因為喝酒或者是消化不良所導(dǎo)致的口腔異味有很大的幫助。
    有口臭很煩惱
    ，快速祛異味的食物都有怎樣的？
    一
    、檸檬
    
檸檬是一種十分酸性水果，可以合理的去除口臭
    ，在日常生活中我們要多吃一些檸檬對身體是特別有優(yōu)勢的
    。
    
檸檬性酸，味有點苦
    ，具備生津止渴.解渴.去暑的功效。可在一杯開水里
      ，添加一些香薄荷，與此同時再加上一些新鮮檸檬汁食用
      ，可去口臭。
    

    二
      、金桔
    
對口臭伴胸悶氣短食滯很合理
      ，可用新鮮金桔5—6枚，清洗嚼服
      。己方具備芬芳通竅.疏肝理氣健脾胃的功效
    。
    

    

    三
    、柚子
    
柚子也是一種非常不錯的新鮮水果，它的去除口臭的功能是十分強的
    ，那麼我們要在用餐之后要用柚子水去漱口清潔，對當(dāng)今社會是特別有幫助的
    。
    
除喝醉酒臭味能冶療納少.口淡
    ，去胃中郁氣，醒酒毒
    ，清除飲酒后嘴中臭味
    ，有開胃健脾胃.芬芳除味的功效
    。取新鮮柚子削皮肉食
    ，細細地嚼服
    。
    

    四、純蜂蜜
    
純蜂蜜1匙
    ，溫水1一杯服用，每日早上起床空著肚子即飲
    。純蜂蜜具備潤腸通便通腑.化消除腐的功效
    ，對嚴(yán)重便秘造成的口臭頗合理。
    

    

    五
    、酸奶
    
全新的研究表明，每日堅持不懈喝酸奶可以減少口腔內(nèi)部中的氯化氫成分
    ，由于這類化學(xué)物質(zhì)恰好是口腔有異味的元兇。準(zhǔn)時喝酸奶還能夠阻攔口腔內(nèi)部中有危害病菌的造成
    。
    
酸奶也是一種非常不錯的食材
    ，與此同時它還能夠調(diào)整大家的腸胃的有益菌，使人們的口臭都到許多的改進
    ，因此大家在日常生活中多喝一些酸奶。
    
這種病菌會造成牙根病癥或牙斑菌
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒牵瑑H有純天然的酸奶具備那樣的功效
    ，含糖量的酸奶起不上這類實際效果。
    

    六
    、香芹菜
    
這類木本植物最有利于清除嘴中的臭味
    ，尤其是煙味兒。假如手頭一時找不著香芹菜
    ，香萊.香薄荷也可以具有除去口腔有異味的功效。
    
為了更好地做到更快的實際效果
    ，這種物品嚼得時間越久越好，或是用于泡茶喝
    。除此之外，以上這幾類木本植物對腸胃也是有益處
    。
    

    

    七
    、牛乳
    
牛乳進到肚子里以后會以人體脂肪臘的方式將產(chǎn)生惡臭味緣故的成份包起來
    ，對清除蒜頭的異味尤其合理
    。這是由于牛乳的碳水化合物和大蒜的蒜頭素等結(jié)合在一起的原因。吃乳酪和奶制品的情況下也是有同樣的實際效果
    。
    吃什么東西可以去除口臭 這些食物讓你遠離口臭
    1     吃什么東西可以去除口臭
               
       1、香芹 
         這可以說是去除口臭的必備食物
    。香芹能夠有效去除口腔內(nèi)的不良氣味
    ，包括抽煙后引起的口腔異味
    ，同時還有助于消化
    。 
      
       2、茶葉 
         使用濃茶漱口或者咀嚼茶葉都可以除去口臭
    。如取一小撮茶葉放入口中慢慢咀嚼，等唾液化解茶葉后再慢慢吞下
    ，效果也是很好的
    。 
      
       3
    、酸奶 
         酸奶助于消化的作用不用多說，有研究表明長期飲用酸奶可以防止有害細菌的滋生
    ，同時還能減少牙齒斑紋的生長以及預(yù)防一些口腔疾病。 
      
       4
    、蜂蜜 
         蜂蜜可以潤腸通便，飲用也非常簡單
    。早晨起床后取一小匙蜂蜜用溫開水沖服即可
    。 
          
         
       
                          2     吃什么東西容易導(dǎo)致口臭         
       1、酒 
         喝酒過多會導(dǎo)致口臭
    ，因為酒精是一種利尿劑
    ，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水
    ，同時也會阻礙唾液正常分泌。從而導(dǎo)致口腔內(nèi)細菌過多
    ，導(dǎo)致口臭。 
      
       2
    、薄荷糖 
         在人們的印象中
    ，吃薄荷糖可以清新口氣，然而沒有人會想到吃薄荷糖會增加口臭的幾率
    。因為大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”
    ，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。 
      
       3
    、肉 
         愛吃肉的人容易口臭
    ，因為吃肉過多導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求，從而將其分解為碳水化物用作能量
    。分解過程中會產(chǎn)生氨（尿味）
    ，它們會通過口腔排出體外。 
      
       4
    、干果 
         喜歡吃干果的人也容易口臭
    ，因為干果含有大量促進細菌滋生的糖，同時含有大量的不溶性膳食纖維
    ，吃完后不注意漱口，就會導(dǎo)致口臭
    ！ 
    

          
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