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    中醫(yī)5大療法緩解落枕痛楚
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 17:50:17
        
    

        
    
           
    醫(yī)學(xué)上，落枕的定義為：以頸部疼痛
    ，頸項(xiàng)僵硬
    ，轉(zhuǎn)側(cè)不便為主要表現(xiàn)的頸部軟組織急性扭傷或炎癥
      。引起落枕的原因有：睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)
    ；枕頭墊的過高
    、軟硬不當(dāng)或高低不平
    ；頸部外傷等
    。
    落枕的臨床表現(xiàn)：
    入睡前并無任何癥狀
    ，晨起突感頸后部
    ，上背部疼痛不適，以一側(cè)為多
    ，或有兩側(cè)俱痛者
    ，或一側(cè)重，一側(cè)輕
    。多數(shù)患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳
    ，檢查時(shí)頸部肌肉有觸痛由于疼痛，使頸項(xiàng)活動(dòng)欠利
    ，不能自由旋轉(zhuǎn)
    ，嚴(yán)重者俯仰也有困難，甚至頭部強(qiáng)直于異常位置
    ，使頭偏向病側(cè)
    。檢查時(shí)頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣
    、僵硬
    ，摸起來有“條索感”。
    幾種中醫(yī)療法為大家解除落枕的痛楚
    1
    、冰塊冷敷
    用毛巾包取一冰塊冷敷于痛疼處
    ，每次15-20分鐘，每日兩次
    ，嚴(yán)重者可每小時(shí)敷一次
    。
    適宜于落枕48小時(shí)內(nèi)。
    2
    、葛根藥包熱敷
    葛根100克
    ，白芍50克，甘草20克
    。用白棉布包好放入鍋中
    ，急火煎煮約30分鐘后取出
    ，溫度適宜后趁熱將藥包外敷于痛疼部。
    每次30分鐘
    ，每日一次
    。
    3、桂枝防風(fēng)藥液熱敷
    桂枝15克
    ，威靈仙15克
    ，防風(fēng)15克，五加皮15克
    ，細(xì)辛10克
    ，荊芥10克，沒藥10克
    。加涼水適量
    、食醋500毫升，急火煎煮20分鐘后
    ，用毛巾蘸藥液熱敷頸部
    。
    4、老陳醋熱敷
    取數(shù)塊棉布條在山西老陳醋中浸泡后平敷于痛疼部
    ，再將50℃～60℃的熱水袋放于棉布條上
    ，以患者自覺局部皮膚溫?zé)岵粻C為原則。熱敷30分鐘后
    ，令患者自行緩慢地做頸部活動(dòng)
    。
    5、艾條溫和灸
    右手如持筆寫字狀
    ，拿灸用艾條使艾條與局部皮膚成45°角
    ，將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)患者痛疼部位，點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右
    ，以局部溫?zé)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、泛紅但不致燙傷為度。
    施溫和灸30分鐘
    ，灸畢令患者在診室內(nèi)避風(fēng)休息30分鐘后
    。
    需要特別提醒的是，假若“落枕”頻繁發(fā)生
    ，或同時(shí)伴有頭暈
    、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀
    ，這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕
    ，需要盡早到醫(yī)院診治。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/221270.html.
    
          
    
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