你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。明明已經(jīng)不是年齡尚小的孩子了
,怎么睡覺時還會流口水呢?這并不是什么恥于說出口的事,但是沒有人愿意每天醒來都要去處理那濕噠噠的枕頭吧。誘發(fā)女性朋友睡覺流口水的原因有哪些
1、睡覺姿勢不對
睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當(dāng)引起的
,如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。這種情況下,只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢,就可減少流口水情況的發(fā)生。2、口腔疾病
由于遺傳因素和后天不良習(xí)慣
,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖
,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質(zhì)的積存,容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激,可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水3、興奮過度
身體疲勞
、用腦過度或服用某些藥物后,可能會誘發(fā)神經(jīng)紊亂,睡覺時大腦會發(fā)出錯誤信號,引起唾液分泌增加,從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手,避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓,注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。4、脾胃失調(diào)
中醫(yī)認為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)
,這種情況常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸,即所謂的“胃不和則臥不安”。5、面神經(jīng)炎或中風(fēng)
面部受涼、吹風(fēng)或感冒后
睡覺流口水怎么辦
根據(jù)以上可能誘發(fā)睡覺流口水的原因來判斷自己屬于哪一種吧
首先一定要端正自己的睡覺姿勢
睡覺之前最好不要吃東西
如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水,最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在
,如果有的話盡快做牙齒矯正。有可能是脾的功能出了些問題,可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物
,比如蓮子、玉米、紅棗5另外可能是疾病引起睡覺流口水,比如牙周炎可能引發(fā)流口水
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